エクラ(eclat)のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/18
- 今日から少しダイエット
- こんにちは♪
今日から少し食生活を意識してみることにしました。
お腹いっぱいになるまで食べるのではなく
「もう少し食べれるけど、このくらいでちょうどいい」
その感覚で止めてみること。
たったそれだけなのに身体がとても軽く感じます♪
何日もつかわかりませんが
大好きなお酒も一昨日から飲んでいません。笑
頑張りすぎず、頑張りたいと思います！(語彙力)笑
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