メナードフェイシャルサロン カノンドピュア 江別のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/20
- 【働く女性の休息】寒暖差に負けない体づくり
日々、仕事や家事、プライベートに忙しく過ごされている皆様
ふとした瞬間に、こんなサインを感じていませんか？
* 朝、布団から出るのが億劫で体が重だるい
* 夕方になると、肩こりや頭痛がひどくなる
* 手足の先が冷えて、なかなか寝付けない
* イライラしやすくなったり、落ち込みやすくなったりする
「年齢のせいかな？」と思われがちですが、実はその原因、この時期特有の「寒さによる自律神経の乱れ」かもしれません
私たちの体は、加齢とともに副交感神経（リラックスを司る神経）の働きが低下しやすくなります
そこに冬の「寒さ」というストレスが加わると、血管が収縮したままになり、慢性的な血行不良に陥ってしまうのです
特に、責任あるポストで働く世代は、常に「戦闘モード（交感神経）」が優位になりがち
意識的にスイッチを切り替えないと、「疲れが蓄積し続ける体」になってしまいます
《忙しい毎日に「余白」を作るケア》
多忙な皆様へ、隙間時間にできるリセット法をご提案します
* 「耳」をマッサージする
耳周りには多くの神経が集まっています。指で耳を上下横に引っ張ったり、回したりするだけで、顔周りの血行が良くなり自律神経が整いやすくなります
* 朝、一杯の白湯を飲む
内臓から温めることで活動スイッチがスムーズに入ります
* 質の高い「休息」を予約する
「疲れてから休む」のではなく「疲れる前にメンテナンスをする」
これが、毎日を軽やかに過ごす大人の賢い選択です
《「攻め」のメンテナンスで、心と体をケア》
当サロンでは、ただリラックスしていただくだけでなく「明日への活力」を取り戻していただくための施術を大切にしています
「最近、自分のケアを後回しにしていたな」と感じる皆様
サロンでのメンテナンスは、決して贅沢ではありません
これからも輝き続けるための、大切な投資です
温かいお飲み物を用意して、皆様の止まり木のような場所でお待ちしておりますね♪
本日15:00～ 空きがございます
ご予約状況により変動がございます
詳しくホットペッパービューティーにてお問い合わせくださいませ
【メナードフェイシャルサロン カノンドピュア】
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エステセラピスト
鴻野 桃枝コウノ モモエ
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