メナードフェイシャルサロン カノンドピュア 江別のブログ
プライベート
投稿日：2026/2/26
- 「老けない・むくまない」お酒の習慣
- こんにちは！鴻野(こうの)です
先日、旭川に行った時にパンケーキ屋さんに行ってきました！
見た目も、味も、お店の雰囲気も良くて、とっても満足感を味わいました♪
そして、日本酒も旭川のお店で購入！
こちらのお店さんではポップがとても上手で、ついついたくさん購入してしまいました
お酒好きな私としてはとても幸せな時間でした♪
そして、楽しく飲むためには！
ヘトヘトになった夜、「キンキンに冷えた一杯」や「ご褒美のワイン」は、明日への活力になりますよね
でも、気になるのが翌朝の鏡に映る自分の顔
「顔がパンパン…」「化粧ノリが最悪…」
そんなお悩みを抱える方へ「賢い飲み方ルール」を伝授します！
《空腹のまま飲まない》
空腹でアルコールを入れると、血糖値が急上昇して「肌焦げ（糖化）」の原因に
チーズやナッツを1つ口にするだけでもガードになります
《「選ぶ力」で賢くデトックス》
同僚や取引先との飲み会でも、さりげなく美容に良いチョイスを
「とりあえずビール」の次は「ハイボール」か「レモンサワー」
ビールは糖質が高く、むくみの原因
蒸留酒（ウイスキー、焼酎）に切り替えるのがデキる女の選択です
《おつまみは「抗酸化」を意識》
お刺身・カルパッチョ： 良質な脂質で美肌ケア
アボカド 「食べる美容液」でビタミン補給
トマト リコピンがアルコールの毒性を和らげます
《翌朝「疲れ」を見せない夜のルーティン》
帰宅後、そのまま寝落ちするのは美肌の命取りです！
《時短リカバリー3ステップ》
メイクだけは落とす： 汚れを放置しない！
お水2杯＋ビタミンC： 寝ている間の脱水を防ぎ、酸化をブロック。
枕を少し高くして寝る： 物理的に顔への水分停滞を防ぎ、むくみを軽減！
お酒は「自分へのご褒美」だからこそ
頑張って働いた自分を癒す時間は、何よりも大切。
罪悪感を感じながら飲むのではなく、「ケアしながら楽しむ」マインドに変えるだけで、心も肌ももっと輝きます。
今夜も、素敵な一杯になりますように
【メナードフェイシャルサロンカノンドピュア】
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エステセラピスト
鴻野 桃枝コウノ モモエ
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