ヨサパーク ヌクヌクノモリ(YOSA PARK)のブログ
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投稿日：2025/12/22
- 今日は冬至！ 身体を温める大切な日
- おはようございます♪
YOSAPARK 温々の森(ヌクヌクノモリ)です。
朝からヒンヤリ冷えますが、暖かくしてお過ごしでしょうか。
今日は一年でいちばん昼が短い「冬至」
昔から冬至は、身体をしっかり温め、
これからの季節に向けてエネルギーを蓄える大切な日とされています。
冷えやすいこの時期、
手足の冷え、疲れが抜けにくい、眠りが浅いなど、
身体の不調を感じている方も多いのではないでしょうか。
冬になると手先、足先、お腹が冷えてつらい…
冷えの大きな原因は、血液やリンパの流れが滞っていること。
特にふくらはぎは“第二の心臓”と呼ばれ、ここが固くなると全身まで温まりにくくなります。
サロンでは、まずふくらはぎ→太ももへと順番に流れを整え、
ポカポカが戻りやすい身体づくりをしています。
YOSAPARKのよもぎ蒸しルルオンは、身体の芯からじんわり温まり、巡りを整える温活ケアです。
汗をかくことでスッキリ軽くなり、
冬を元気に過ごすための土台づくりにもつながります。
冬至は、これからの自分の身体を労わる節目の日。
温める習慣を、今日から大切にしていきましょう！
本日はご来店が難しい方も、ご自宅でゆっくり柚子湯などに浸かり、身体をしっかり温めてお過ごしください。
自宅でも、足首回しや深呼吸を取り入れるだけで巡りがアップします♪
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