リノア(Linoa)の口コミ一覧 (1/2)

産後骨盤矯正でお世話になり、そこから運動や自己流食事で少しずつ痩せたのですが、半年ほど停滞期に。。。
思い切って食事管理とサプリによる3ヶ月間のダイエットを受けました！
始めた次の日から、それまでの停滞期が嘘のようにスルスルと体重が落ちて、結果－8キロでき目標体重クリア！！体重ばかりに気を取られていましたが、気付けばウエストや長年の悩みの下半身（下腹やヒップ太もも）も痩せることができ、念願の細身デニムやタイトスカートもはけました！！

ただ量を減らす食事制限ではなく、身体の仕組みや食事栄養バランスについても教えてもらいながらの食事管理で、ダイエットの枠を超えて今までの食習慣を見直すきっかけにもなりました！この期間を通して健康的な食事のベースが整えられた気がします。
外食やイベント事も我慢し過ぎず、楽しみながらリカバリー方法なども身に付ける事ができ、自分で体重コントロールできていることも実感！！3ヶ月が終わりに近づくと、自然と自信もついていました！
何より、モチベーション維持にも常に寄り添って頂き、楽しく痩せることができ、本当に本当に感謝しかありません！ありがとうございました！！

50代女性です。3ヶ月ダイエットコースに挑みました！なんと！！3ヶ月でマイナス10キロです。40代後半からどんどん体重が増えて、鏡を見る度に自分の姿にビックリする程…。
こちらに通い始め、毎回の的確なアドバイスと、最高な整体を受けられて、身体が楽になりながら、スルスルと痩せていきました。食事も外食も出来て、その後、どのようにしてリカバリーするのかを自分で学ぶ事が出来るようになるため、リバウンドしないのだと実感しています。とっても健康的に痩せられて、本当にダイエットを決心して良かったです。

骨盤矯正でお世話になっています。ずっと体の歪み、下っ腹や下半身の太さが気になっていました。また2人目出産後から続く体の重怠さや疲れやすい、体力が本当に無いなど不調のまま3人目を出産し、またあの体の不調生活に戻るのは嫌だな…骨盤矯正したら少しは変わるかなと相談させて頂きました。ダイエットのプランとは違うのかと思っていましたが施術を重ねるたびに体のラインが変わった？のか妊娠前から入らなくなっていたパンツが入る、履く時の引っ掛かる感じがなくスルッと入る、腰回りのきつさがない！と、ネットで買って履けずにいたパンツ数本、今では普通に履いています。自分の体の事や体質の事も教えてくれ私に合たストレッチ方法も教えてくれるので、家事をしながら無理なく出来るのも良いですね。まだまだ授乳中の身で夜も通して眠れない日々ですが朝スッキリ起きられたり、重怠さを感じる事が減ってきたのもとても嬉しいです。また先生が助産師さんだった事もあり、産後の相談なども聞いていただきメンタル面もかなり助けてもらっております！プラン終了後もメンテナンスで通いたいと思うほど！残り僅かですが自分の体が変わっていくのが分かり楽しいです！

産後1年くらい放置した体型が骨盤矯正と食事サポートをうけて、4ヶ月で－15キロ痩せました！！ウエスト18cm！
骨盤矯正は施術後から骨盤が立つ感覚がわかり、回数を重ねていくうちに足が真っ直ぐになるのが目にみえてわかりました。
食事サポートもすごく親身になってくれて、相談や停滞期のアドバイス、それに一緒に喜んでくださるので、孤独を感じることなくダイエットができました。もちろん栄養の知識もつきます。
体型サポートのスパッツで体型が変わるのかなーって不思議だったけれども、毎日履き続けれたら一番気になってた腰肉がすっきり、しかもおしりがいつも冷たくてガチガチだったのですが、冷えが解消されました。太ももにも隙間が！
ストレッチや筋トレ指導もあるのできれいに痩せていきます！
　
身内にも若返ったね！きれいになったじゃんなんて嬉しい言葉が増えてきて、自分に自信がつきました！おしゃれも楽しめるようになりました。
ほんとに4ヶ月間ありがとうこざいました。


体型に悩んでる人に強くおすすめしたい！！！！！
楽しく痩せれるし、だんだん自分で体重コントロールができるようになりました。

産後5年経ち、自己流ダイエットで全然痩せず悩んでいた頃、こちらのダイエット整体サロンを知りました。

私は2ヶ月コースを契約し、その中で食事の仕方や調整方法、自分に必要なストレッチの仕方など教えていただきました。（自分で治せない所は、しっかり整体でほぐしてもらい）
また私自身、浮腫みやすい体だったので衣類サポートのおかげもあり、卒業の頃には見間違えるほどの体型変化と体重は目標-5キロ（実際-6キロ）痩せることができました！

ダイエットで痩せる＝制限が多かったり、必要な部分も痩せこけるかも…と心配がありましたが、先生のおかげで楽しく♪健康的に必要な部分を落とすことができました。

今では着たい服を着れるようになった事が幸せです！
本当にありがとうございました。

まだ会い足りないので、月一メンテで通いますので今後ともよろしくお願いします！

元から反り腰、坐骨神経痛があり悪化し痛みに悩んでいた所受け入れてくださり、カウンセリングでは気持ちに寄り添いながら丁寧に関わってくれる先生に感謝しかありません！！
またどこを改善したいか、どんな体型になりたいか、的確にアドバイスをしてくれ、毎回ポジティブな言葉を掛けてくれる、とても温かい雰囲気の中先生との会話を楽しんでいます♪
体の歪みからくる反り腰、坐骨神経痛の酷い痛みに悩まされていましたが、今ではすっかり改善されました！
家でもできる筋トレやストレッチも教えていただけたため、セルフケアも出来ることが増え＋毎回施術をしてもらう度に体の軽さや姿勢の変化を感じられて嬉しいです♪
先生には感謝しかありません！ありがとうございます！！

全体的に大きくなってしまった身体をなんとかしたく、産後2ヶ月頃から通いました。

骨盤矯正、自宅でできるトレーニングの指導、食事指導を受けたところ、3ヶ月で-8.5キロ減量に成功し、産前より痩せることができました！
「母乳育児は自然と痩せる」と聞いていたのになかなか痩せず悩んでいたのですが、食事指導を受ける中で自分が太っていた理由を明確にすることができました。
妊娠中についてしまった「食べグセ」がなかなかなもので、食事内容を変えることに若干の我慢は伴いましたが、全く苦しくなく無理せず痩せられました。

行き着くところ、身体を変えるのは食事なんだと実感しました。産後でもできるトレーニングを教えてもらえるので、そこも有り難かったです。
何より夫含め周りの人たちに「顔小さくなった！？」と言ってもらえるのが本当に嬉しく、自分のベースの機嫌も良くなり、自分の身体に良い投資ができたな、と満足しています！

また第二子を出産することがあったらお世話になりたいです！本当にありがとうございました！

産後直後は忙しくて何のケアもできず、40代過ぎて体調面の不調も出てきて、さらに体重は右肩上がりで増えていました。
そろそろ何かしなくてはと思っていたところに、Linoaを知り、思い切って飛び込んだのが大正解！
骨盤矯正に通い始めて1ヶ月、浮腫も減り、身体が軽くなっていき体重は－1.9kg！！
普段の食事は変えず、自分の意識を変えて、教えてもらったことをやってみる。施術だけで終わらず、ホームケアをして日常を少し変えたら、体が変わってきました。
体の状態に合わせて段階的に進み、自分に合ったアドバイスをして下さるのでとても分かりやすいです。食事や体に関する知識を知ることもすごく大事だなと思いました。
何より、先生と話していると自然と元気が湧いてきます。
毎回楽しく通ってます。ありがとうございます！

産後の体型を戻したくて通っています。
2026.1.13からスタートして半月経ちました。
体重こそ3キロ減ですが、それ以上に見た目がすごく変わりました！本当に！下腹が10cm減してました！！
着衣したまま鏡をみると今年の初め頃の自分とは二回りぐらい違う気がします！裸になるとまだちーんってなりますが笑
通う前はぶっちゃけ半信半疑以上に疑ってかかったのですが、通うたびに体が楽になっていくので今となっては毎回とても有意義な時間です(o^^o)
金額は私にとっては安い金額ではないのですが、悩んでいる人には是非おすすめしたいです！伝わらないのはわかってますが、本当に！！やってもらったら分かるから！！って声を大にして言いたいです笑
先生もたくさん患者さんいる中で食事の相談等、忙しいのに親身になってくれるのでとても助かってます♪
施術してる間の託児があるのも大きな決め手でした(o^^o)
本当は3ヶ月ほど通うのがいいのだと思いますが、私は諸事情で1ヶ月ちょっとしか通えないのが残念ですが、通ってる内に60kgの大台を切れるように頑張ります！！
あと半月よろしくお願いします(*^ω^*)
先生、やっぱり文字数足りませんでしたわ笑

産後２ヶ月から、骨盤矯正＋食事指導（＋最近スパッツ始めた）で、お世話になっています。

40歳３人目の出産を終え「しっかりしめておいたほうがいいよ」と言われていたので、初めて骨盤矯正をやってみようとお店を探していたところママ友からの紹介でまずは体験に。
体験なのにカウンセリングをしっかりしてくれて、私自身も言葉にすることでコンプレックスだった体型（下半身太り）も変われるかも!?という想いで、骨盤矯正を主目的に食事指導も受けてみることに。
料金はなかなか覚悟のいる金額ですが（他を知らないので比べられませんが）結果もでているので大変満足です◎
いつもニコニコ元気な先生との会話も楽しい時間です☆

食事指導は理にかなっていて目からウロコのことばかり、無理なくスルスルっと減量して２ヶ月半経っての前後の写真を見比べてびっくり！自分が映る鏡も直視できるようになりました！笑
体重が落ちたあとはシルエットが気になり、骨盤の状況や目指す体型など私の希望に沿って、10回コースの途中でしたが選択肢を提案してくれたおかげで決意できました！
これからの変化も楽しみながら無理なく健康に続けていけたらと思っています☆

自分の身体や、痩せるために必要なことをたくさん教えてもらえました。はじめて知ることが多く目から鱗でしたがひとつひとつ実践してキレイになれるよう頑張ります！これからよろしくお願いします！

産前も含めてこれまで痩せていた期間が一度もありませんでしたが、写真に写った自分の姿に驚きダイエットを決意しました。
産後で時間も体力も削られている中、新たに運動をプラスしたり無理したりするのは絶対に続かなかったと思いますが、リノアのダイエットは普段の食生活を見直すことで健康になれるので私にはぴったりでした！
子連れで通えるのも本当にありがたいです。
コース開始から2週間経ち約3キロ落ちました。しっかり数字で結果が見えるのもモチベーションに繋がっています。
体重が落ちた分、現在停滞期中ですが向き合い方もしっかり教えてもらえるので気にせず過ごせています。
子どもの保育園入園のタイミングに綺麗なママでいられるよう楽しく続けたいと思います！

産後、体の不調が続き改善したく予約しました
初回のカウンセリング、施術を受けてとても良かったので、自分でも頑張ろうという気になり2ヶ月の契約をしました

【良かったところ】
・カウンセリング内容を板書してくれるので、自分の悩みも目に見えて分かりやすかった
・資料や説明がとても分かりやすかった
・スタッフの方の雰囲気が良かった
・まだ利用してないですが託児がある
・お部屋がきれい
・自分ででもできる簡単なストレッチを教えてくれる

【思ってたことと違ったところ】
・思ったより時間が掛かった(それだけ丁寧に施術してくださりました)

産後は母乳育児で痩せると思ってましたが、なかなか痩せずこちらで食事の指導と骨盤矯正、トレーニングをしてもらったらみるみる痩せていきました！食事指導だとお菓子も禁止かと思いましたが、お菓子も辞めなくて良いままダイエットを成功することができました！自分だけでは絶対に痩せられなかったので、正しい食事の方法とトレーニングを知ればちゃんと痩せられることを知りました！また、託児をしてもらえたのでとても助かりました。ありがとうございました。

産後の痛みと体型を戻したく伺いました。
体験コースだったのに、とても詳しくカウンセリングをしてもらえたこと、また施術の効果にとても驚きました！
他の整体では継続して長い期間通うことと週2ペースで...というように言われ、小さい子どももいるため断念しましたが、今回の施術を体験し、またお話を伺って信頼してお任せできると思い、コースを契約させていただきました！
子どもを他の方に預けるということが初めてで最初は不安でしたが、託児の方がとても柔らかい雰囲気の方で、結果とても安心して預けることができました。
子どもを連れて通える点もとても助かります！

これからどんな風に変わっていけるのかとても楽しみです。
よろしくお願いします！

第1子出産後に産後骨盤矯正で通い始めました。丁寧なカウンセリングと施術、そして自分の目標に向けて家でも取り組みやすいトレーニング方法を教えていただきました！託児のスタッフさんもとても親切で安心して預けることができました。産後骨盤矯正後も日々のメンテナンスでもお世話になっています。

産後2ヶ月の時に骨盤矯正を目的に探していました。また産後太りとむくみがひどく、痩せたい思いもありつつ、産後のからだを考えた時に、助産師さんがいらっしゃるという点が、今の自分にはとても安心できて心強いと思いリガーレ整体院さんにお世話になることにしました。
食や体に関する知識を教えてくださります。
自分と向き合える時間がつくれる喜びとともに、これから続けていくのが楽しみです。

自分自身ではわからない身体の歪みを教えてくださり、詐術の前後で姿勢や動かしやすさが大きく変わり、技術の高さを実感しました。
また担当の方はお話ししやすく、問題点や解決策など具体的に提示してくださったため大変わかりやすかったです！

3か月のダイエットサポートありがとうございました！
３か月でしっかり体重が落ちて感激でした。
わたしは産後(2人目)ということもあり、ダイエットの相談だけでなくいろんな相談をさせてもらいたくさん励ましてもらえたのが本当に嬉しかったです！
疲れ切っていっても、帰る頃には前向きな気持ちなれたので毎週行くのが楽しみでした！
食事も無理なくあわせて進めてもらえたのでこの後もゆっくりペースで続けていこうと思います。
仕事復帰して体はバッキバキになりそうなのでちょこちょこお世話になります！笑
今後もよろしくお願いします！！

産後の身体の痛みと骨盤の歪みが気になり、産後骨盤矯正に通い始めました。
最初は痛みと怠さで身体が重たかったのが、今は身体軽くてルンルンです（笑）
通っている中で湧いてくる身体の疑問にもきちんと答えてくれますし、辛い時は優しく寄り添ってくれます！
そして産後で1番気になる予約時間ですが、託児があるため予約幅が広く通いやすかったです。
ありがとうございました！！

2人目の産後9ヶ月からこちらの骨盤矯正に通い始めました。
妊娠中の体重は15kg程度増え、運動習慣もないため、産後の体重は戻っておらず、骨盤の歪みや反り腰、姿勢の悪さもあり、体型やスタイルにはずっと悩んでいました。今まで痩せた経験がなく「自分は絶対に痩せられない」と思っていたほどです。こちらで遺伝子検査も受けてみると、太りやすさ危険度は10段階中9という結果で特に太りやすい体質であることが判明。そんな私でも通い始めて3ヶ月、約7kgの減量に成功しました。体重だけではなく、ウエスト70→63cm、下腹83→76cm、ヒップ95→89cm、太もも60→54cmと他の部分も変化。自宅でできる自分の体に合ったトレーニングも教えてくれます。家では自主的にトレーニングができるタイプではないので、サボり気味の私でしたが痩せることができました。特別な運動はしていないのに結果が出たのは、食事の調整方法など私に合った方法をアドバイスしてもらえたおかげであり、無理なく続けられました。今も外食や甘いものを楽しみながら、学んだ調整方法で体型を維持できています。自分に合った方法で寄り添ってもらえるので、迷っている方にはぜひ一度体験をおすすめします。

カウンセリング、施術、解説とすべてわかりやすかったです。コースのおすすめもしていただけますが、断ってもごり押しされないのでやりとり全体の気持ちが良いです。託児も込みで通えるのでワンオペでも予約に困りません。単なる産後骨盤矯正ではなく、体の使い方の癖を見ながらトレーニングもしていただけるとのことで、長い目で見ても効果が期待できそうです。

マイナートラブルで、初めてお伺いさせていただきました。
坐骨神経痛と反り腰も改善され、週1ペースで通わさせて頂いてます。
身体のことは勿論ですが、妊娠中の悩みや妊娠後の事まで
お話ができるのも安心してます。
無理な勧誘なども無いため、以前整体等で嫌な思いをされた方も
通いやすいのでは無いかなと思います。
引き続きお世話になります。よろしくお願いします！

1人目の産後は骨盤矯正もダイエットもする気力が起きず、そのまま放置してしまい2人目の妊娠･出産で今度こそは放置せずに元に戻したい！と思い、探していたところこちらが見つかりました。
初回の体験でどれだけ自分の身体が歪んでいたかを思い知らされ、これは絶対に治しておきたいと思いました。
過去の卒業生の方々の結果もとても素晴らしく、私も頑張りたい！！と思いました。
託児所付きで、普段子供達に付きっきりなので、預けてリフレッシュ出来るという点でもとても助かります！！
これからどう変わっていくかとても楽しみです！！

ダイエットでお世話になりました。
産後5ヶ月で産前より太り、鏡や外出で反射して見える自分が別人のように太っているのが嫌で、11月にある同窓会に向けて始めました。
元からお腹いっぱいに食べたい欲が強く、食べ放題や大盛りが大好きだったので、食べちゃいけない物はほぼないけど指定の小皿を使って食べる事に最初は衝撃と不安でした。
でも適度に外食も出来るし、いっぱい食べたくなる理由や体のメカニズム、遺伝子検査で自分を知る事で無理せず常に納得しながら進めてこれて、先生の手厚いサポートもあり2ヶ月で－6.8キロのダイエットに成功しました！
今まででこんなに無理なく健康的に短期間で痩せた事ないので、とても嬉しいです！
自信持って同窓会に行けます笑
卒業はしましたが、学んだ事を続けて維持出来るようこれからも頑張ります！
ありがとうございました！

産後骨盤の歪みが気になり骨盤矯正で通い始めました。
2ヶ月ほどで骨盤のぐらつきは無くなり、長年のＯ脚や肩こりがかなり改善されてきておりびっくりしてます。
1人目の時には抱っこが辛かったですが、身体の変化と抱っこ紐の使い方を教えていただいたおかげであまり辛さを感じず過ごせてます。
身体のケアをしてもらいつつ、今の自分に必要な自宅でできるトレーニングを毎度教えていただけるので継続して続けられてます。
また、完全別室で安心して託児してもらえることと元助産師さんなので子供のことも相談させてもらったりと産後のいいリフレッシュ時間となってます。

以前から治療でお世話になっていたこともあり、安心してお願いすることができました。子供を２人産み、６キロ近く太ったままになっていたことでダイエットを決意。
今まできちんとダイエットしたことはなく、好きなだけお菓子を食べていたズボラな自分に出来るのだろうかと思っていましたが、結果、人生で初めて８キロ以上のダイエットに成功しました！
食事制限自体は思ったより辛くなくすぐに慣れました。（量は慣れたけど、忙しいときに雑な食事を取りづらくなったのが少し大変でした）
体重が落ちずらいときは、先生や奥様の丁寧なサポートに励まされ、自分でも栄養を意識するようになって、ダイエット終了から4ヶ月以上経った現在も、外食やお菓子など適当に食べていても自然に元に戻っています。
栄養を考えつつ食事を取れるようになったことが、リバウンドゼロに繋がっているのかなと思っています。
チャレンジして本当に良かったです！
ありがとうございました！

産後1年。どんどん増える体重とお腹のたるみ…
そろそろ現実と向き合わなくては…と伺いました。
普段の生活習慣など細かくカウンセリング後、課題を明確に教えて頂きました。
実はずっとコンプレックスだった大転子の出っ張り。
先生が改善します！と仰ってくれた事が嬉しくて、骨盤矯正＋ダイエットでお世話になる事に決めました。
骨盤矯正では脚の左右差がなくなりました。　
施術後の帰り道。歩きながら、足裏がピッタリと地面についていると実感し感動した事は忘れません！
大転子の張りも見事に先生が改善してくれました！
後は自宅で簡単なトレーニングを行いました。
長年の課題であるダイエット…
カフェ、外食が大好き。好きな物を好きなだけ食べる生活の中、本当に出来るのか？？と心配でしたが、ストレスなく続ける事が出来ました！　
外食したら、翌日はヘルシーに！水をたくさん飲む。
メリハリを大事にしながら過ごしました。

体重が減った事ももちろん嬉しいですが、治らないと思っていた大転子の改善。すごく嬉しかったです！！
約4ヶ月で、こんなに変化が出るとは…あの時、勇気を出して始めて良かったです！ありがとうございました！

産後の骨盤矯正でお伺いしました。
自分の身体の歪み等を丁寧に見て下さり、的確に施術してくださいました！
また、今までの不調の原因も知ることができました。
これからの施術も楽しみです。