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サロンあえる 新大宮店のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/4/9
- 「ちゃんとやってるのに変わらない」
- 「ちゃんとやってるのに変わらない」
そんな方に多いのが
“やり方”ではなく“選び方”のズレです。
特に多いのがこの3つ。
・とにかく運動量を増やす
・食事を減らしすぎる
・いろんな方法を試しすぎる
一見、全部良さそうに見えるけど
体が整っていない状態でこれをやると
逆に痩せにくくなることもあります。
例えば
巡りが悪い状態で運動を増やしても
うまく燃えない。
腸が乱れている状態で食事を減らしても
代謝が落ちる。
歪みがある状態で頑張っても
一部に負担がかかるだけ。
だから大事なのは
「何をやるか」よりも
「どの状態でやるか」
頑張る前に整える。
これを知らないまま続けてしまうと
遠回りになってしまいます。
「もしかして当てはまってるかも」
そう感じた方は
一度、今の状態を見直してみてくださいね。
ホットペッパーの予約ページから
無料相談も可能です。
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