エレグラム(Elegram)のブログ
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投稿日：2026/2/23
- 産後ママのためのピラティス体験
- 「産後、体がなんだか自分じゃないみたい…」
そんな不安を感じて来られる方が多いです！
レッスンの前に、まずはしっかりカウンセリング。
体の状態・生活リズム・お悩みを聞かせてもらいながら、
その方に合ったケアを一緒に考えていきます(^^)
無理せず、自分のペースで整えていける時間を。
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‐ 産後ピラティスコース(骨盤矯正付き)
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