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百年整体　三鷹院

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百年整体 三鷹院のブログ

最新ブログ一覧

16件のブログがあります

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  • 不調を残さないための腸リセット習慣
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/22
    投稿者：
    及川 拓真
    不調を残さないための腸リセット習慣
    こんにちは、百年整体三鷹院です。ここまで、腸をテーマに・腸と自律神経・腸と免疫・腸と冷え・代謝についてお伝えしてきました。今回は、「年明けの不調を防ぐ腸リセット習慣」をま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/1/20
    投稿者：
    及川 拓真
    腸・冷え・代謝。太りやすさと疲れやすさの正体
    こんにちは、百年整体三鷹院です。今回は、「腸と冷え、代謝の関係」についてお伝えします。「冷え性がある」「冬になると太りやすい」「疲れが抜けにくい」こうしたお悩みも、実は腸…続きを見る
  • 腸は最大の免疫器官  風邪・不調と腸の深い関係
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/18
    投稿者：
    及川 拓真
    腸は最大の免疫器官  風邪・不調と腸の深い関係
    こんにちは、百年整体三鷹院です。前回は、腸と自律神経、そして心の安定との関係についてお伝えしました。今回は、「腸と免疫力の関係」についてお話ししていきます。実は、私たちの…続きを見る
  • 【腸は第二の脳】腸と自律神経が体調を左右する理由
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/17
    投稿者：
    巾 優輝
    【腸は第二の脳】腸と自律神経が体調を左右する理由
    こんにちは、百年整体三鷹院です。これまでのブログでは、・年末年始に腸内環境が乱れやすい理由・簡単にできる腸ケア習慣・腸の働きを高める身体の土台についてお伝えしてきました。…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/11
    投稿者：
    及川 拓真
    腸の働きを最大限に高める　「身体の土台」の整え方
    こんにちは、百年整体三鷹院です。これまでのブログでは、・年末年始に腸内環境が乱れやすい理由・今日からできる簡単な腸ケア習慣についてお伝えしてきました。今回は、「腸の働きを…続きを見る
  • 年末年始の不調を防ぐ　簡単な腸内環境ケア
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/4
    投稿者：
    及川 拓真
    年末年始の不調を防ぐ　簡単な腸内環境ケア
    こんにちは、百年整体三鷹院です。前回のブログでは、年末年始に腸内環境が乱れやすい理由についてお伝えしました。今回は、「忙しい年末年始でも実践できる、簡単な腸内環境ケア」に…続きを見る
  • 腸内環境、実はとても重要です！
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/28
    投稿者：
    近藤 圭一郎
    腸内環境、実はとても重要です！
    こんばんは！百年整体三鷹院です。11月も終わりが近づき、いよいよ12月。年末年始の予定を立て始める方も増えてきましたね。私自身も、地元の友人や家族との時間を楽しむ予定ですが……続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/11/13
    投稿者：
    及川 拓真
    寒暖差疲労？
    こんにちは♪百年整体三鷹院です！皆さん、寒暖差疲労って知ってますか？朝晩と日中の気温差で自律神経が乱れ、・だるい・頭痛・イライラなどの不調が起きることです。→対策は「温活…続きを見る
  • スポーツの秋
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    近藤 圭一郎
    スポーツの秋
    10月は「スポーツの秋」― 体を動かして整える季節暑さがやわらぎ、空気が澄んでくる10月。まさに「スポーツの秋」です夏の疲れが残りやすい時期でもありますが、軽い運動で血流を促…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/9
    投稿者：
    及川 拓真
    季節性うつ？
    こんにちは♪百年整体三鷹院です。「秋冬になると気分が落ちる　　それ、季節性うつかも？」秋が深まり、日照時間が短くなるこの季節。「なんとなくやる気が出ない」「眠ってもスッキ…続きを見る
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