百年整体 三鷹院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2025/12/18
- 腸は最大の免疫器官 風邪・不調と腸の深い関係
- こんにちは、百年整体三鷹院です。
前回は、腸と自律神経、そして心の安定との関係についてお伝えしました。
今回は、「腸と免疫力の関係」
についてお話ししていきます。
実は、私たちの体にある免疫細胞の
約70%は腸に集中している
と言われています。
つまり腸は、
「最大の免疫器官」
とも言える存在なのです。
■なぜ腸が免疫の中心なのか
腸は、毎日
・食べ物
・細菌
・ウイルス
など、さまざまな異物が最初に通過する場所です。
そのため腸には、
・異物を排除する
・必要なものだけを吸収する
という、非常に高度な免疫システムが備わっています。
しかし腸内環境が乱れると、
この防御機能がうまく働かなくなり、
・風邪をひきやすい
・体調を崩しやすい
・回復が遅い
といった状態につながります。
■年末年始に体調を崩しやすい理由
年末年始は、
・睡眠不足
・暴飲暴食
・ストレス
が重なりやすい時期です。
これらはすべて腸内環境を乱す要因でもあり、
その結果、免疫力が一時的に大きく低下します。
「毎年、年明けに体調を崩す」
という方は、腸の疲労が大きく関係している可能性があります。
腸を整えることは、
風邪・感染症・慢性疲労の予防にも直結します。
次回は、
「腸と冷え・代謝の関係」について、
冷えると太りやすく、疲れやすくなる理由を解説していきます。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,980 初回/残1名 【頭痛/不眠】自律神経系の不調を改善する本格整体¥2980
|

サロンの最新記事
-
●2026/3/27
-
●2026/3/20
-
●2026/2/16
-
●2026/1/22
-
●2026/1/20
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
もっと見る
百年整体 三鷹院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥1,980 初回/残2名【口コミ投稿限定】¥2980→¥1980
|
|
新 規 |
¥3,980 初回/残3名【体のゆがみ/姿勢の根本改善】本格整体×AI分析 ¥9000→¥3980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回/残4名【肩こり/首こり/背中のハリ】本格整体×筋膜リリース60分 ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回/残4名【骨盤矯正/猫背改善】骨と筋肉を整える本格整体 ¥2980
|
|
新 規 |
¥2,980 初回/残1名 【頭痛/不眠】自律神経系の不調を改善する本格整体¥2980
|
|
新 規 |
¥5,980 初回/残2名 【一回限りの方はこちらから】◎全身整体¥9000→¥5,980
|

