SOWAKA【自律神経と内臓を整えぐっすり眠れる チネイザン/タイ古式 】
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投稿日：2025/12/2
- チネイザン的【更年期の症状】の捉え方
- 「更年期の症状」について
私自身「更年期」というワードに敏感になっており、母親も早い時期から辛い症状が出ていたので、そろそろ症状が出るのなぁと覚悟していました。
体力が落ちてきたり、白髪も増え、お肉のつき方や体型が変わってきたのはあるものの、今のところ辛い症状はありません。
ですが、やっぱり気になるところ！
まず「更年期障害」とは病気ではないこと。
今まで外に向かって（子供やパートナー、両親、仕事や社会に対して）出していたエネルギー、
そして毎月妊娠ができる状態に身体を準備するというとても大きなエネルギー。
【そのエネルギーをこれからは自分の内側に向けていくフェーズに入ったんだよ】
と身体は伝えているそうです？
【そしてそれを自分が拒む時に対立し更年期障害が生まれる】
今までずっと本当はやりたかったことを、やりたいようにやっていい！！
自分を尊重し、その力を受けとっていく選択をすると症状は消えていく。
そして女性は能力を発揮しどんどん力強くなっていくそうです。
／
なんて明るい未来
＼
身体からの声を自分で聴いて、認めてあげることが大切だなぁと改めて感じます。
自分自身を尊重しましょう^^
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