最新ブログ一覧
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レンジャージム池袋店WEB担当です！なんとなくやる気が出ない日、ありますよね。そんな日は身体を動かすのがいちばんのリセット方法。キックボクシングは全身を使うので、数分で心拍…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！デスクワークでガチガチの肩、放っておくと気分まで重くなりますよね。キックボクシングのパンチ動作は肩まわりを大きく使い、肩甲骨の可動域を広…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！寒い日が増えてくると、つい外に出るのが億劫になりますよね。でも、そんなときこそキックボクシング！体の芯から温まって、気分までスッキリしま…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！芸術の秋。絵を見たり音楽を聴いたりすると、心が豊かになりますよね。実はキックボクシングも、ちょっとした“アート”なんです。フォームの美し…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！過ごしやすい気候になって、体を動かすのが気持ちいい季節になりましたね。まさに“スポーツの秋”の到来です！キックボクシングは、運動初心者で…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！秋の夜長、読書をゆっくり楽しむ時間っていいですよね。でもずっと座りっぱなしだと、体がこわばって集中力も下がってしまうことがあります。そん…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！秋といえばやっぱり“食欲の秋”。おいしいものが多くて、つい食べすぎてしまいますよね。でも実は、しっかり動けば食べることをもっと楽しめるん…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！待ちに待った連休、みなさんどう過ごしていますか？ ついダラダラ過ごしてしまうと、せっかくの休みもあっという間に終わってしまいますよね。そん…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！待ちに待った週末。仕事や家事でたまった疲れを感じる方も多いですよね。そんなときこそ、キックボクシングでスイッチを切り替えてみませんか？思…
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レンジャージム池袋店WEB担当です！涼しくなってくると体が冷えやすく、風邪をひきやすい時期でもありますよね。そんな季節こそ、キックボクシングで体を内側から温めるのがおすすめ…
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レンジャージム 池袋店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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