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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/17
- 薬を飲む前にお腹と自律神経をWアプローチ！
- 【繰り返す頭痛…】薬を飲む前に「お腹」と「自律神経」を見直してみませんか？
「天気が悪いと頭が重い」 「首や肩が凝ってくると、締め付けられるような頭痛がする」 「薬が手放せず、副作用や将来が不安…」
40代を過ぎてから増えるこのような頭痛。実は、頭そのものではなく「自律神経」と「腸内環境」からのSOSかもしれません。
頭痛を招く「負の連鎖」3つのポイント
1.自律神経の乱れと血管の収縮
ホルモンバランスの変化により自律神経が乱れると、血管の収縮・拡張をコントロールできなくなります。これがズキズキとした頭痛の大きな原因となります。
2.腸内環境の悪化と「幸せホルモン」の関係
実は、心を安定させ痛みを和らげる物質（セロトニン）の約9割は腸で作られています。腸内環境が悪化するとこの物質が不足し、自律神経が乱れ、痛みに対して過敏な体になってしまいます。
3.腸の冷えからくる「筋緊張」
お腹（腸）が冷えて硬くなると、姿勢を支える筋肉も緊張し、結果として首や肩、頭を支える筋肉がガチガチに。この「筋緊張」が頭を圧迫し、しつこい頭痛を引き起こすのです。
当院のトータルアプローチ（外側×内側の改善）【外側から】頸椎と筋緊張の解放 首や肩のガチガチな筋肉をやさしく緩め、自律神経の通り道である背骨のバランスを整えることで、頭への血流をスムーズにします。
【内側から】腸を整え自律神経をスイッチON お腹（内臓）へのアプローチで腸内環境を整え、内側からリラックスできる状態を作ります。腸が元気になれば自律神経が安定し、頭痛が起きにくい体質へと変わっていきます。
施術後の変化
「薬を飲む回数が劇的に減った！」 「頭がどんより重い日がなくなり、家事がスムーズにできる」 「天気を気にせず外出できるようになった」 と、喜びの声を多数いただいています。
「頭痛は体質だから…」と諦める必要はありません。 あなたの頭痛がどこから来ているのか、原因を一緒に見つけ、根本から変えていきませんか？
「私のような症状でも大丈夫かな？」と思ったら、まずは気軽にお話をお聞かせくださいね。
なかもず 輝き美容整体院 ～health＆beauty～
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8
地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分
平日9:00～19:00／土曜9:00～18:00（日祝休）
＃頭痛＃なかもず＃整体院＃腸活＃インナーケア＃腰痛＃肩こり
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