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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/2/25
- 腰痛と自律新鋭の意外な関係性 第二話
- 腰痛が「休んでも治らない」のは自律神経のSOS？
【筋肉の硬直と自律神経の負のループ】
「一晩寝ても腰の重だるさが取れない…」
「常に体が緊張していて、リラックスできない…」
その原因、実は「骨格の歪み」からくる自律神経の乱れかもしれません。
背骨は自律神経の「通り道」
私たちの背骨のすぐ近くには、内臓や血流をコントロールする大切な「自律神経」が通っています。
第1話でお話しした通り、骨盤が歪み、それを支えるインナーマッスルが硬く固まってしまうと、背骨周りの環境がガタガタになります。すると、そこを通る神経が常に圧迫・刺激され、脳が「ピンチだ！」と判断して交感神経（興奮モード）を過剰に働かせてしまうのです。
自律神経が乱れると起こる「負のループ」
筋肉の緊張： 交感神経が優位になると、筋肉はさらにギュッと硬くなります。
血管の収縮： 血流が悪くなり、酸素不足で痛み物質が蓄積します。
回復力の低下： 寝ている間も体がリラックスできず、本来の「自分で治す力」が働かなくなります。
つまり、「筋肉が硬い → 神経が乱れる → さらに筋肉が硬くなる」という最悪のループに陥ってしまうのです。
当院では、骨格を整えることで神経の通り道をクリアにし、高ぶりすぎた自律神経を鎮めるアプローチを行います。
明日は、この血流不足がさらに「お腹の中（腸）」にどんな影響を与えるのかをお話ししますね。
なかもず 輝き美容整体院 ～health＆beauty～
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8
地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分
平日9:00～19:00／土曜9:00～18:00（日祝休）
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