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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/24
- 知らなきゃ損!マッサージで筋肉が更に硬くなる2日目
- 知らなきゃ損!マッサージで筋肉が「さらに硬くなる」理由

「強く揉んでもらうと、その時は効いている気がする」
そう思って、より強い刺激を求めていませんか?
実は、人間の体には自分を守るための「防御反応」が備わっています。
カチカチに凝り固まった筋肉を強い力でグイグイ揉むと、体はそれを「外からの攻撃」だと判断します。そして、「これ以上傷つかないように!」と、筋肉をさらにギュッと硬くしてガードを固めてしまうのです。
これが、マッサージの翌日に「揉み返し」が来たり、数日後に以前よりも肩が重く感じたりする正体です。
良かれと思って続けていたことが、実は肩こりを「慢性化」させていた……。
そんなショッキングな事実、信じたくないですよね。
大切なのは、力任せにほぐすことではありません。
「なぜ、そこが凝らなければならなかったのか?」という根本的な原因を見極めることです。
明日は、当院がなぜ「揉むだけじゃない」アプローチで、多くの方の肩こりを根本から解決できているのか、その秘訣をお話しします。
なかもず 輝き美容整体院 ~health&beauty~
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8
地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分
平日9:00~19:00/土曜9:00~18:00(日祝休)
#頭痛#なかもず#整体院#腸活#インナーケア#腰痛#肩こり#ダイエット
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