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なかもず 輝き美容整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/24
- 知らなきゃ損！マッサージで筋肉が更に硬くなる2日目
- 知らなきゃ損！マッサージで筋肉が「さらに硬くなる」理由
「強く揉んでもらうと、その時は効いている気がする」
そう思って、より強い刺激を求めていませんか？
実は、人間の体には自分を守るための「防御反応」が備わっています。
カチカチに凝り固まった筋肉を強い力でグイグイ揉むと、体はそれを「外からの攻撃」だと判断します。そして、「これ以上傷つかないように！」と、筋肉をさらにギュッと硬くしてガードを固めてしまうのです。
これが、マッサージの翌日に「揉み返し」が来たり、数日後に以前よりも肩が重く感じたりする正体です。
良かれと思って続けていたことが、実は肩こりを「慢性化」させていた……。
そんなショッキングな事実、信じたくないですよね。
大切なのは、力任せにほぐすことではありません。
「なぜ、そこが凝らなければならなかったのか？」という根本的な原因を見極めることです。
明日は、当院がなぜ「揉むだけじゃない」アプローチで、多くの方の肩こりを根本から解決できているのか、その秘訣をお話しします。
なかもず 輝き美容整体院 ～health＆beauty～
大阪府堺市北区百舌鳥梅町3-1-8
地下鉄御堂筋線 なかもず駅 徒歩6分
平日9:00～19:00／土曜9:00～18:00（日祝休）
＃頭痛＃なかもず＃整体院＃腸活＃インナーケア＃腰痛＃肩こり＃ダイエット
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