デップ 秋田店(DEP)の写真・フォトギャラリー

（今話題のピラティス）

ピラティスの中でもマシンピラティスを使ったパーソナルレッスン 

（丁寧なカウンセリング）

お身体の状態をカウンセリングを行わせていただきます 

（姿勢チェック）

姿勢のお写真をお撮りさせていただきチェックさせていただきます 

（身体チェック）

カウンセリング、姿勢チェックの分析を元に身体チェックします 

（エクササイズの実施）

お身体に合わせたオーダーメイドレッスンを行なっていきます 

（効果判定）

エクササイズの後の効果判定を行います 

（効果的なプランのご説明）

身体状態から今後の効果的なプランのご説明をさせていただきます 

ピラティスの起源

リハビリが起源になっており幅広い年齢の方に適応します 

運動初心者がほとんど

無理なく質の高い運動ができ、体の土台を作るためには最適です 

ブライダル前に

結婚式前のボディーメイクで姿勢を整える方急増中です 

ピラティスで腰痛改善

ピラティスは腰痛改善に注目されています