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スットレ 赤坂本店

スットレ アカサカホンテン

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  • 東京都港区赤坂3丁目15-4 赤坂バリ島ビル4F  
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スットレ 赤坂本店のブログ

最新ブログ一覧

481件のブログがあります

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  • また福岡!
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    今年3回目の福岡は姫路に住んでる心友との毎年恒例福岡!お互いバタバタして全然会えずだったので1年ぶりに再会できました(;_;)!!相変わらずゴリッゴリの関西人な心友はトーク…続きを見る
  • お客様のビフォアフ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    オーナー サイカ
    ビフォー、こちらのお客様、元々かなりのO脚で足腰への負担かなりひどい方だったのですが、だいぶ良きなってきました!ですがまだ少し足の捩れが気になります!施術していきましょう…続きを見る
  • EIKO!GO!!
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    皆さんYouTubeは観ますか?わたしはほぼ毎日どうしても観てしまうチャンネルがあります。その名も"EIKO!GO!!"そうです、言わずと知れた狩野英孝ちゃんのチャンネル。中でもホラーゲー…続きを見る
  • 意外と知られていない音楽とストレス発散の関係
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/10
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    静かな音楽では追いつかない日や、優しい言葉だけではどうにもならない時はありませんか?そんな時に、不思議と心が落ち着くのがメタルやロックのような“強い音”だったりします。わ…続きを見る
  • ふくらはぎと前脛骨筋が“むくみ”に関係している?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/9
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    「夕方になると脚が重い」「むくみやすい」そんなお悩みはありませんか?むくみ=ふくらはぎだけが原因と思われがちですが、実は“前脛骨筋(すねの筋肉)”とのバランスも大きく関係…続きを見る
  • サウナコラボ大好評!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    オーナー サイカ
    先日、サウナ族さんとのコラボがかなり大好評らしく、早くも第二弾企画中!!!!!!サウナ後はかなりリラックス状態、、そこにヘッドスパや揉みほぐしはもう天国間違いなし!私も施…続きを見る
  • 奄美に帰らず福岡ばかりのアマミ
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    皆さんこんにちは!ほぼ毎月福岡に行くアマミです!笑今年2発目の福岡はトレーナーの友人に福岡案内を頼まれたので(地元じゃないのに行きすぎて)9月に大会を控えた友人の減量前の増量…続きを見る
  • 夜アイスin博多
    プライベート
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    アイスが好きすぎてチートDAYはMAX5個食べちゃったりもするアマミですが、先日博多で夜遅くまでやってるアイス屋さんを発見してしまい、居酒屋はしごの間に一旦アイス挟んでみました…続きを見る
  • 腹式呼吸と胸式呼吸の違い
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/8
    投稿者:
    オーナー サイカ
    呼吸には大きく分けて「腹式呼吸」と「胸式呼吸」があり、それぞれ身体への影響が違います。腹式呼吸とはお腹を膨らませるように行う呼吸。横隔膜をしっかり使うのが特徴です。特徴・…続きを見る
  • ウェイトトレーニング 効果とメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/4/7
    投稿者:
    セラトレ アマミ
    ウェイトトレーニングは、ダンベルやバーベル、マシンなどを使い、負荷をかけて筋肉を鍛えるトレーニングです。自重トレーニングよりも強い刺激を与えられるのが特徴です。主な効果と…続きを見る

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スットレ 赤坂本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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