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スットレ 赤坂本店のブログ

ビューティーのブログ一覧

61件のブログがあります

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  • 眼精疲労と眼瞼下垂の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/16
    投稿者：
    セラトレ アマミ
    眼精疲労と眼瞼下垂の関係 UP
    「目が重い」「まぶたが下がる」「夕方になると視界がぼやける」そんなお悩みはありませんか？長時間のスマホやパソコン作業が続くと、目の周りだけでなく、額やこめかみ首周りの筋肉…続きを見る
  • 反り腰と“腹筋＝内臓を守る筋肉”の関係
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/15
    投稿者：
    セラトレ アマミ
    反り腰と“腹筋＝内臓を守る筋肉”の関係 UP
    「腰が反っている感じがする」「立っていると腰が疲れる」そんなお悩みはありませんか？反り腰というと「腰の問題」と思われがちですが、実は“腹筋の使い方”も大きく関係しています…続きを見る
  • 腹圧と腹式呼吸で“身体の安定”は変わる
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/14
    投稿者：
    セラトレ アマミ
    腹圧と腹式呼吸で“身体の安定”は変わる UP
    「姿勢が安定しない」「腰が疲れやすい」そんなお悩みはありませんか？その原因の一つに“腹圧”が関係していることがあります！！腹圧とは、お腹の内側から身体を支える圧のことです…続きを見る
  • 小胸筋と腱板が“肩の不調”に、、、
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/13
    投稿者：
    セラトレ アマミ
    小胸筋と腱板が“肩の不調”に、、、 UP
    「肩が上がりにくい」「腕を動かすと違和感がある」そんなお悩みはありませんか？肩の不調というと肩そのものに原因があると思われがちですが、実は“胸の筋肉”と“インナーマッスル…続きを見る
  • 日光浴のサイちゃん
    ビューティー
    投稿日：
    2026/4/3
    投稿者：
    オーナー サイカ
    日光浴のサイちゃん
    日光浴してますか？私たまーに日光浴しないと干からびそうになるのですが先日打ち合わせの合間に新宿御苑に行ってお昼寝日光浴してきました！なんって気持ちいいの！！！！！！布団よ…続きを見る
  • 蒸し蒸し
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/29
    投稿者：
    セラトレ タカヨ
    蒸し蒸し
    こんにちは！タカです。調理法って、健康にかなり影響するんです。焼く・炒める・揚げる料理はおいしいけど、高温で油を使うとどうしても酸化が進みやすい。酸化した油は体の中で炎症…続きを見る
  • 靴の外側が擦れる人の特徴とは？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    セラトレ アマミ
    靴の外側が擦れる人の特徴とは？
    気づくと靴の外側だけがすり減っている…。それは、歩き方や重心のクセが原因かもしれません！1.重心が外側に逃げている足裏の外側に体重が乗りやすいと、靴の外側ばかりが擦れやすく…続きを見る
  • 意外と知られていない、、？
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/17
    投稿者：
    セラトレ タカヨ
    意外と知られていない、、？
    こんにちは、タカですうがいって大切って話をこの前しましたが、意外と知られていないっぽい大事なことを一つ！みなさんうがいって、いきなりガラガラしてますか？ダメです、まずくち…続きを見る
  • 添加物
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/16
    投稿者：
    セラトレ タカヨ
    添加物
    こんにちは！タカです食べ物を買うとき、裏の原材料を見るクセってありますか？カタカナだらけの長い表示――保存料、着色料、人工甘味料、香料など、いわゆる“食品添加物”。便利だ…続きを見る
  • ただ黒いのはダメ！！
    ビューティー
    投稿日：
    2026/3/7
    投稿者：
    セラトレ タカヨ
    ただ黒いのはダメ！！
    こんにちは、タカです「ただ黒いだけのサングラス」って、実はよくないって知ってましたか？どういうことかと言うと、、人の目は、・明るい → 瞳孔が縮む・暗い → 瞳孔が開くってい…続きを見る
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