最新ブログ一覧
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皆さんこんにちは！ほぼ毎月福岡に行くアマミです！今年1発目の福岡は石垣島の友人に福岡案内を頼まれたので(地元じゃないのに行きすぎて)友人の行きたいスポット観光地総なめしてき…
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チョー天気いい日、お花やばかったです！！周りは騒がしかったけど、目を瞑ったら風の音だけになってとっても自然感じたひ____________________________________ スッ…
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次のサウナコラボはなんと「スゴイサウナ 赤坂店」！！！なんとスゴイサウナさんとコラボすることに！スゴイサウナさんとのコラボ第一弾は各店掲載のPOPから！［スットレ→スゴイサ…
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こんにちは！先日告知していたサウナイベント無事お客様もたくさんいらっしゃってくださり、大成功！！とにかくサウナ後の揉みほぐしが気持ちよさそうすぎて私まで眠くなりました笑事…
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ヘルニア（椎間板ヘルニア）は、背骨の間にあるクッション（椎間板）が飛び出し、神経を圧迫することで痛みやしびれが出る状態です。特に腰や首で起こりやすいです。主な原因・長時間…
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狭窄症（脊柱管狭窄症）は、神経の通り道が狭くなり、神経が圧迫されることで痛みやしびれが出る状態です。特に腰に多く見られます。主な原因・加齢による変化（骨や靭帯の肥厚）・姿…
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寝る前に温かい飲み物をとる習慣、実はかなりおすすめです。身体を内側からゆるめて、睡眠の質にもいい影響があります。主なメリット・リラックスしやすくなる温かさで副交感神経が働…
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朝起きて日光を浴びるだけで、身体にはいろんな良い影響があります。シンプルですが、かなり重要な習慣です。主なメリット・体内時計がリセットされる朝日を浴びることで、乱れがちな…
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亜鉛は体内で作れないミネラルで、免疫・皮膚・味覚・ホルモンなどに関わる重要な栄養素です。不足すると、さまざまな不調が出やすくなります。起こりやすい不調・味覚異常（味がわか…
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頭のマッサージは「気持ちいい」だけじゃなく、身体全体にもいい影響があります。主なメリット・血流改善頭皮の血流が良くなり、頭の重だるさや疲労感の軽減につながります。・リラッ…
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スットレ 赤坂本店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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