最新ブログ一覧
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こんにちは、タカですうがいって大切って話をこの前しましたが、意外と知られていないっぽい大事なことを一つ！みなさんうがいって、いきなりガラガラしてますか？ダメです、まずくち…
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こんにちは、タカです！岩塩って、なんか良さそう！くらいな認識だと思うんですけど、ぶっちゃけふつうの塩と何が違うの？って思いません？じゃあどう良いのか？一般的な食卓塩は、海…
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こんにちは、タカです僕、しばらく放置していたマイルが、なんと58,000Pも貯まっていたみたいなんですが、みなさんはマイルってどういうふうに活用してますか？正直どう使うのが一番…
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こんにちは！タカです食べ物を買うとき、裏の原材料を見るクセってありますか？カタカナだらけの長い表示――保存料、着色料、人工甘味料、香料など、いわゆる“食品添加物”。便利だ…
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こんにちは！タカですマスクって毎日のように使うけど、実は種類によって役割が結構違います。まず一番よく見るのが“不織布マスク”。飛沫やウイルス対策として一番バランスが良く、…
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こんにちは、タカです僕、基本的に出勤中はお昼も食べないし、休憩もとくにいらないかな～って人なんですけど、今日は頂き物の美味しいお菓子があったので、少しだけコーヒーブレイク…
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こんにちはタカです赤坂で創業120年の老舗和菓子屋さん、『青野』さん。こちらの「くりしぼり」が大好きで以前から頂いているのですが、もうシーズン終わってしまったので、今回は初…
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反り腰とは、腰のカーブ（腰椎の前弯）が強くなりすぎている状態。お腹が前に出て、お尻が突き出るような姿勢になりやすいのが特徴です。原因として多いのは、・腹筋やお腹まわりの弱…
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本来、首の骨（頸椎）はゆるやかなカーブを描いていて、頭の重さを分散するクッションの役割をしています。ところがスマホやパソコンの時間が長いと、頭が前に出る姿勢が続き、このカ…
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前腕には手首や指を動かす筋肉がたくさん集まっていて、日常生活でもかなり酷使されています。スマホ操作、パソコン、料理、家事、運転など…意外とずっと働いているんですよね。ここ…
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