スットレ 赤坂本店のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/12
- ネバネバ
こんにちは、タカです
みなさん納豆好きですか？
僕は毎日食べてます。
好き嫌い分かれるけど、健康面で見るとかなり優秀な食材です。
まず有名なのが“ナットウキナーゼ”。
血液をサラサラにして、血栓予防に効果があると言われています。
あとはビタミンK2で骨を強くしたり、たんぱく質や食物繊維も豊富。
腸内環境にも良くて、便秘改善や免疫力アップにも期待できる。
正直、毎日1パック食べて損する要素ほぼないレベル。
おすすめのタイミングは“夜”。
ナットウキナーゼは寝ている間の血流改善に役立つので、夕食か寝る前がベスト。
あとポイントは“混ぜすぎないこと”。
混ぜると旨味は出るけど、栄養的には10～20回くらいで十分。
納豆は、派手さはないけど、
コスパ・手軽さ・効果のバランスが最強クラスの日本のスーパーフードです。
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スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
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