スットレ 赤坂本店のブログ
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投稿日：2026/3/6
- 肋骨骨折
先日、ゴルフをしているお客様が肋骨を骨折してしまったようで、今回はそれに関するお話！
ゴルフのスイングや強い捻り動作、繰り返しの負担によって、肋骨にヒビ（疲労骨折）が入ることがあります。
強くぶつけていなくても起こることがあるため注意が必要です。
よくある症状
・体をひねると痛い
・深呼吸や咳で痛む
・押すとピンポイントで痛い
・寝返りや起き上がりで痛む
このような症状が続く場合は肋骨の骨折やヒビの可能性があります。
基本的な対処
・安静にする
無理に動かすと回復が遅れるため、痛みが強い時期は運動を控える。
・患部を圧迫しない
強く締めすぎるサポーターなどは呼吸を浅くするため基本は不要。
・痛みが強い場合は医療機関へ
レントゲンでは映らないヒビもあるため、症状が続く場合は受診を。
回復までの目安
一般的に 3～6週間程度 で回復することが多いですが、無理をすると長引くこともあります。
注意点
・無理にゴルフや運動を続けない
・強い咳やくしゃみにも注意
・痛みが長引く場合は別のケガの可能性も
肋骨は日常生活でも動く部分のため、早めに休むことが回復を早めるポイントです。
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スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
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