スットレ アカサカホンテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂３丁目１５－４ 赤坂バリ島ビル４Ｆ
- 赤坂駅徒歩2分【寝ているだけで動ける身体に！ストレッチ×トレーニングサロン！】
スットレ 赤坂本店のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2026/3/18
- 下半身トレーニングのメリット
下半身には、太ももやお尻など身体の中でも大きな筋肉が集まっています。ここを鍛えることで、全身にいい影響が出やすいのが特徴です。
主なメリットは、
・基礎代謝の向上
・脂肪燃焼効率アップ
・姿勢の安定
・歩行や動作の改善
など。
大きな筋肉を使うことで消費エネルギーも増え、痩せやすい身体づくりにもつながります。
また、下半身は日常生活の「立つ・歩く・支える」といった動作の土台。しっかり鍛えることで、疲れにくく安定した身体になります。
さらに、
・腰や膝の負担軽減
・バランス力向上
といったケガ予防の面でもメリットがあります。
上半身に比べて後回しにされがちですが、実は全身のコンディションに直結する重要なポイント。
下半身が安定すると、身体全体の使い方も変わってきます。
_______________________________________
スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
________________________________________
#赤坂#赤坂エステ#完全個室#ストレッチ#トレーニング#溜池山王#リンパオイル#アロマリンパマッサージ#デトックス#フェイシャル#温活#リフトアップ#ホットタオル#保湿#美肌#眼精疲労#脳疲労#睡眠改善#不眠症#首肩凝り改善#頑固な凝り#デコルテ#腰痛#クリーム流し#便秘解消#痩身#肩甲骨剥がし#整体#もみほぐし#足裏#腰痛#タイ古式マッサージ#巻き肩改善#自律神経#頭痛#猫背改善#代謝アップ#柔軟性アップ#冷え性#生理痛#毛穴ケア#メンズサロン#乃木坂#赤坂見附#ビビビ祭
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,500 【新生活応援クーポン★】全身スットレオリジナル整体コース60分 5500円
|
サロンの最新記事
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/20
-
●2026/3/18
-
●2026/3/18
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（68）
- 2026年2月分（81）
- 2026年1月分（57）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（48）
- 2025年9月分（102）
- 2025年8月分（4）
もっと見る
スットレ 赤坂本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥7,500 【3/23迄！】サウナ族コラボクーポンプレゼント！スットレ90分コース ¥7,500
|
|
新 規 |
¥5,500 【3/23迄！】サウナ族コラボクーポンプレゼント！スットレ60分コース ¥5,500
|
|
新 規 |
¥5,000 【3月末まで！口コミ割！】迷ったらこれ！全身疲労撃退60分コース 5000円
|
|
新 規 |
¥5,500 【新生活応援クーポン★】全身スットレオリジナル整体コース60分 5500円
|
|
新 規 |
¥7,000 【3月末まで！口コミ割！】人気No.1☆全身疲労撃退90分コース 7000円
|
|
新 規 |
¥7,500 【人気No. 1☆】全身スットレオリジナル整体ストレッチコース90分 7500円
|
