スットレ アカサカホンテン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- リフレッシュ
- 東京都港区赤坂３丁目１５－４ 赤坂バリ島ビル４Ｆ
- 赤坂駅徒歩2分【寝ているだけで動ける身体に！ストレッチ×トレーニングサロン！】
スットレ 赤坂本店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/15
- 反り腰と“腹筋＝内臓を守る筋肉”の関係
「腰が反っている感じがする」
「立っていると腰が疲れる」
そんなお悩みはありませんか？
反り腰というと「腰の問題」と思われがちですが、
実は“腹筋の使い方”も大きく関係しています！！
ここでいう腹筋は、いわゆる鍛えるための筋肉ではなく
内臓や骨盤を支えるための筋肉です◎
この筋肉がうまく使えていないと身体を前で支えられず、
腰の筋肉が代わりに頑張る状態になり、反り腰につながります。
特にデスクワークや立ちっぱなしの方は、
無意識に腰に力が入りやすく、
腹筋が使われにくい状態になっていることが多いです（ ; ; ）
パーソナルストレッチでは、
腰だけをほぐすのではなく、
股関節やお腹まわりのバランスを整えながら
“腹筋を使える状態”にしていきます◎
強いトレーニングではなく身体の使い方を整えることで、
無理なく腰の負担を減らしていきます！
「腰を反らないようにする」のではなく、
「自然と反らなくなる状態」をつくることが大切です♪
腰の違和感や姿勢が気になる方は、
スットレで一緒に改善していきましょう！
_______________________________________
スットレ-赤坂本店-
【住所】
〒107-0052
東京都港区赤坂3丁目15-4
赤坂バリ島ビル4F
【アクセス】
赤坂駅2分
赤坂見附駅5分
溜池山王駅7分
永田町駅10分
【営業時間】
9:00-22:00
(最終受付:60分コース20:30-、90分コース20:00-)
【公式LINE】
＠suttore
公式LINEからもお気軽にご予約ください☆
【お電話】
03 6821 8136
________________________________________
#赤坂#肩こり#ヘッドスパ#疲労回復#慢性疲労#完全個室#ストレッチ#トレーニング#溜池山王#リンパオイル#アロマリンパマッサージ#デトックス#フェイシャル#温活#リフトアップ#ホットタオル#保湿#美肌#眼精疲労#脳疲労#睡眠改善#不眠症#首肩凝り改善#頑固な凝り#デコルテ#腰痛#クリーム流し#便秘解消#痩身#肩甲骨剥がし#整体#もみほぐし#足裏#腰痛#タイ古式マッサージ#巻き肩改善#自律神経#頭痛#猫背改善#代謝アップ#柔軟性アップ#冷え性#生理痛#毛穴ケア#メンズサロン#乃木坂#赤坂見附
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥5,000 【4月末まで！口コミ割！】迷ったらこれ！全身疲労撃退60分コース 5000円
|
サロンの最新記事
-
●2026/4/16
-
●2026/4/15
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
-
●2026/4/14
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年4月分（30）
- 2026年3月分（97）
- 2026年2月分（81）
- 2026年1月分（57）
- 2025年12月分（32）
- 2025年11月分（38）
- 2025年10月分（48）
- 2025年9月分（102）
- 2025年8月分（4）
もっと見る
スットレ 赤坂本店のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥5,000 【4月末まで！口コミ割！】迷ったらこれ！全身疲労撃退60分コース 5000円
|
|
新 規 |
¥5,500 【新生活応援クーポン★】全身スットレオリジナル整体コース60分 5500円
|
|
新 規 |
¥7,000 【4月末まで！口コミ割！】人気No.1☆全身疲労撃退90分コース 7000円
|
|
新 規 |
¥7,500 【人気No. 1☆】全身スットレオリジナル整体ストレッチコース90分 7500円
|
|
新 規 |
¥3,900 【クイックメニュー】初回限定★上半身スットレメニュー30分 3900円
|
|
新 規 |
¥4,200 【クイックメニュー】初回限定★足回りスットレメニュー30分 4200円
|
