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Lukua

ルクア

  • リラク
  • リフレッシュ
  • エステ
  • 福井県敦賀市昭和町１丁目２１－２８ サーマルビル３ＦＡ
  • 敦賀駅より車で10分

ルクア(Lukua)のブログ

最新ブログ一覧

6件のブログがあります

1/1ページ

  • 服装と持ち物について
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/10
    投稿者：
    Lukua
    服装と持ち物について
    服装と持ち物に関しての質問もいただいております。― 服装 ―・Tシャツやタンクトップ・レギンスなど伸縮性のある動きやすい服・履物は滑り止めのついた靴下もしくは裸足などがオス…続きを見る
  • 入会金に関してのお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/12/1
    投稿者：
    Lukua
    入会金に関してのお知らせ
    11月末で入会金無料キャンペーンが終了となっております。12月からの入会金規定と紹介特典に関してのお知らせです。「入会金」入会金は5,000円となります。初回体験後、2回目のご来店…続きを見る
  • ピラティスとヨガの違い
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    Lukua
    ピラティスとヨガの違い
    ピラティスとヨガってどう違うの？そんなご質問をよくいただきますが目的・効果・それに対するアプローチの仕方、そもそもの起源も違います。ピラティスの動きの中にはヨガの要素を取…続きを見る
  • 初回体験コースの流れ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    Lukua
    初回体験コースの流れ
    初回体験コースの流れ1．カウンセリング2．姿勢の確認・写真撮影3．エクササイズ4．フィードバックトータルで60分～70分程のお時間をいただいております。カウンセリングでしっかりと…続きを見る
  • 身体が硬くてもピラティスはできる？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    Lukua
    身体が硬くてもピラティスはできる？
    「身体が硬くてもピラティスはできる？」とのお声をよくいただきますが身体の硬さは全く問題ありません、むしろ硬い人にこそオススメなのがピラティス。・リフォーマーが動きをサポー…続きを見る
  • リフォーマーエクササイズでの効果
    ビューティー
    投稿日：
    2025/11/20
    投稿者：
    Lukua
    リフォーマーエクササイズでの効果
    ・体幹の強化・姿勢改善・筋力バランスの調整・怪我の予防など特にインナーマッスルを鍛え、体幹を安定させることで、ダイエット効果・腰痛や肩こりの軽減・ストレス軽減といった様々…続きを見る
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