ナオル整体 北千住院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/2/3
- 寒さからくる痛み、我慢していませんか？
気温が下がるこの時期、「体のあちこちが痛む」「動き始めがつらい」「冷えると痛みが強くなる」と感じる方が増えてきます。実はこの寒さによる痛み、単なる冷えではなく、体の内側で起きている変化が関係していることが少なくありません。寒さを感じると体は無意識に緊張し、血管が収縮して血流が悪くなります。その結果、筋肉や関節に十分な酸素や栄養が届かず、痛みとして表れやすくなるのです。
さらに寒い時期は自律神経のバランスも乱れやすく、体が回復モードに切り替わりにくくなります。「昔から冬は痛みが出やすい」「温めても一時的にしか楽にならない」という方は、体の巡りやバランスが崩れたままになっている可能性があります。その状態を放置すると、痛みが慢性化し、春や夏になっても違和感が残るケースも少なくありません。
当院では、痛みのある部分だけを見るのではなく、寒さで硬くなった筋肉や関節、姿勢や体の使い方まで確認し、根本から整える施術を行っています。寒さによる痛みは、早めにケアすることで悪化を防ぐことができます。「季節のせいだから」と我慢せず、つらさを感じた時こそ一度ご相談ください。
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整体師
清水 真央シミズ マオ
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