ナオル整体 北千住院(NAORU整体)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 【頭痛が続く原因】実は首こりかもしれません
- 「最近、頭痛が増えた」
「薬を飲んでもまた痛くなる」
「肩こりもひどい」
このような頭痛の多くは、
首や肩の緊張が原因になっていることがあります。
なぜ首こりで頭痛が起こるの？
長時間のスマホやデスクワークで
・首が前に出る
・肩が丸くなる
・首の筋肉が緊張する
すると、首から頭にかけての血流が悪くなり、
緊張型頭痛が起こりやすくなります。
こんな症状ありませんか？
・夕方になると頭が痛い
・目の奥が重い
・ 首・肩こりが強い
・デスクワークが多い
このような方は、
首周りの筋肉が固まっている可能性があります。
整体でできること
整体では
・首の緊張を緩める
・背骨のバランスを整える
・姿勢を改善する
ことで、頭痛の原因にアプローチします。
その場しのぎではなく、
頭痛が起きにくい体づくりを目指します。
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整体師
清水 真央シミズ マオ
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