エイチアンドエイチタチカワエキマエノシンキュウセイコツイン
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- 東京都立川市錦町１―５―３０ フォレストヒルズ立川１F
- JR立川駅より徒歩4分
h&h立川駅前の鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2025/10/18
- 根本治療で心も体もスッキリ
- こんにちは！
立川駅より徒歩約４分にある立川駅前の鍼灸整骨院です。
長時間のデスクワークやスマホ操作、運動不足…。
気づかないうちに、背中が丸まり・首が前に出た姿勢になっていませんか？
姿勢が悪くなると、見た目の印象だけでなく、
実は体のあちこちにトラブルが起きやすくなります。
～姿勢の乱れによる主な不調～
・肩こり・首こり・腰痛
・頭痛・眼精疲労
・冷え・むくみ
・呼吸の浅さ・疲れやすさ
さらに、姿勢が崩れて呼吸が浅くなると、自律神経のバランスが乱れやすくなり、
気分の落ち込み・イライラ・集中力の低下といった“心の不調”にもつながるのです。
正しい姿勢に整うと↓
・背骨や骨盤の負担が軽減し、体が軽く感じる
・筋肉のバランスが整い、血流・リンパの流れが改善
・深い呼吸ができるようになり、酸素が体全体に行き渡る
結果として、慢性的なコリやだるさ、疲れがスッと取れやすくなります。
姿勢と心は深くつながっています。
心理学や生理学の研究でも、背筋を伸ばすことで前向きな気分になることが分かっています。
猫背でうつむいた姿勢は、自然と気持ちを沈ませますが、胸を開いて姿勢を正すと、呼吸が深くなり、自律神経が安定します。
つまり、姿勢矯正は“体の治療”であり、“心のリセット”でもあるのです。
当院では、骨格の歪みを整えるだけでなく、筋肉のバランスや自律神経の調整も意識した施術を行っています。
疲れが取れない・気持ちが沈みやすいと感じている方は、一度“姿勢”を見直してみませんか？
皆さんのご相談お待ちしております！
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【営業時間】
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水曜日休診
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ご来店お待ちしております
鍼灸師、柔道整復師
市橋 典也イチハシ フミヤ
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