ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Ｓｅｒｅｎａ湊町５０３
- 松山市駅から徒歩10分/石手川公園駅から徒歩9分
トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/18
- 朝の胃腸をやさしく起こす時間
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
なんとなく胃が重い朝や、食欲がわかない日。
気圧や冷え、寝不足の影響は、胃腸にそっとあらわれます。
そんな日こそ、朝のうちにできる小さなケアを取り入れてみませんか。
足裏の土踏まず（胃・腸の反射区）を、手のひらでゆっくり包むように撫でるだけでも、内側がふわっとあたたまり、呼吸が自然と深くなっていきます。
さらに、足指を軽くひらいて空気を通すように動かすと、お腹まわりまで巡りが届き、朝の重だるさが少し軽くなりますよ。
今日を気持ちよく始めるために、ほんの１～２分だけ、自分のためのやさしい時間をつくってみてくださいね。
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投稿者
トキ
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