ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Ｓｅｒｅｎａ湊町５０３
- 松山市駅から徒歩10分/石手川公園駅から徒歩9分
トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/24
- 今朝は、自分にやさしくする日
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
忙しく過ぎていく毎日の中で、知らないうちに身体も心もたくさん頑張っています。
そんな朝こそ、ほんの少しだけ“ご褒美の時間”をつくってみませんか。
まずは、足裏全体を手のひらで包み込むようにそっと温めてみてください。
それだけで、ふっと呼吸が深くなっていきます。
次に、土踏まず（胃腸・自律神経の反射区）を指の腹でゆっくり押しながらほぐすと、心のこわばりまでやさしく緩んでいきます。
最後に、足指を一本ずつ開いてあげると、巡りがふわっと目覚めて、体が軽く動き出します。
今日のスタートが、あなたにとって“自分を大切にできる朝”になりますように。
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投稿者
トキ
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