ホンカクアシツボトキミナトマチテン
- リラク
- 愛媛県松山市湊町２－４－３ Ｓｅｒｅｎａ湊町５０３
- 松山市駅から徒歩10分/石手川公園駅から徒歩9分
トキ 湊町店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/11
- 目覚ましより先に、足は起きている
- 本格足つぼトキ 湊町店です。
朝、アラームは止めたのに
頭も体も、まだぼんやり…。
そんな朝はありませんか。
実は足裏は、目覚ましよりも先に
その日の体調を感じ取っている場所です。
冷たさ、張り、重だるさ――
それは不調ではなく、
「今日は少しゆっくり始めてほしい」という
体からの小さなサイン。
起きたらまず、足裏にそっと手を当ててみてください。
強く押さなくても大丈夫です。
温度や感触を感じるだけで、
呼吸が深くなり、体が静かに目覚めていきます。
朝の数十秒、足元に意識を向けるだけで、
巡りが整い、動き出しがぐっと楽になりますよ。
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投稿者
トキ
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