新潟豊栄整骨院のブログ
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投稿日：2026/4/9
- 【肩こり】新生活で悪化する原因と対策とは？
- こんにちは！
今回は新生活で増える肩こりについてお話しします！
新しい環境でのデスクワークやスマホの使用時間の増加により、
肩こりに悩む方が増える時期です。
慣れない姿勢や緊張状態が続くことで、筋肉が固まりやすくなります。
こまめに肩を回したり、姿勢を意識することも大切ですが、
慢性的な肩こりはセルフケアだけでは改善しにくいこともあります。
つらい肩こりを感じている方は、ぜひ当院で専門的なケアを受けてみてください。
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投稿者
永野 華南
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