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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－３０ きくむらビル２F
- 東横線「綱島駅」から徒歩３分/「新綱島駅」から徒歩５分 ［肩こり/腰痛/ストレッチ］
ストレチックス 綱島店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/13
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
ストレートネックとは? 首・肩・頭の不調が続く本当の原因「首が重い」「肩こりが治らない」 「頭痛や目の疲れが増え た」「寝てもスッキリしない」。こうした不調を年齢や疲れのせい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/8
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
「最近、鏡に映る自分の姿に違和感があったり、歩くときに体が重いと感じることはありませんか？」 無意識に続くその不調を放置すると、本来の力が発揮できず、毎日をもっと元気に楽…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/5
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！このブログでは、ストレチックス本部著書『70歳からのゆる～い筋トレ＆ストレッチ』で書ききれなかった、日常の不調と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
★ポイント最大50%還元キャンペーン「ビビビ祭」の事前エントリー受付中★ホットペッパービューティーのビビビ祭は当サロンも対象です！【上限20,000ポイント還元】されてとってもお…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/2
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
冬になると、朝起きるのがつらい、体が重い、十分に寝ても疲れが取れないと感じる方が増えてきます。こうした不調は単なる運動不足や年齢の問題ではなく、「冬バテ」と呼ばれる状態の…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/30
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
【 四十肩（肩関節周囲炎）を正しく理解するために 】40代～50代女性の来店理由で近年特に増えているのが肩の痛みです。服を着るときにズキッと痛む、ブラホックが留められない、髪を…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/26
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
腰痛は「腰の筋肉」が原因と思われがちですが、実際は腰以外の筋肉の硬さや使い方の偏りで起こることが多いです。腰痛と関係する意外な筋肉1. 腸腰筋（股関節の深部）硬くなると骨盤…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！冬に「滑りそうで外出が怖い」と感じる女性へ冬になると「雪がなくても道が怖い」「ちょっとした段差でつまずきそう」…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
デスクワークで固まった肩や背中の重だるさは、身体が発しているSOSです。 いつものことだと放置している間に、立ち姿や日々の所作からしなやかさが失われ、本来のパフォーマンスが落…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/15
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！新年を迎えると「今年こそ頑張ろう」と気合を入れがちですが、1月の終わり頃には疲れや不調を感じてしまう40代・50代…続きを見る
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