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ストレッチ専門店ストレチックス綱島店

ストレッチセンモンテンストレチックスツナシマテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 神奈川県横浜市港北区綱島西2-5-30 きくむらビル2F
  • 東横線「綱島駅」から徒歩3分/「新綱島駅」から徒歩5分 [肩こり/腰痛/ストレッチ]

ストレチックス 綱島店のブログ

最新ブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 【 オーダーメイド・ストレッチ 】とは
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/12
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    【オーダーメイド・ストレッチ】は、”イタ気持ちよさ”と”変化実感”を追求した部位別ストレッチ&リリース(もみほぐし)を行う当店独自のプログラムです。事前予約制、完全担当制…続きを見る
  • 寝過ぎが招く5つの落とし穴
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/9
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    40~60代女性に多い「8時間以上寝ているのに疲れが取れない」「休日に寝溜めすると逆に体が重い」といった悩みは、睡眠不足ではなく“寝過ぎ”が原因になっているケースも少なくあり…続きを見る
  • 正月太り対策は運動より先にストレッチ?
    ビューティー
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    年末年始は、生活リズムや身体の使い方が大きく変わる時期です。食事量の増加や運動量の低下だけでなく、同じ姿勢で過ごす時間が長くなることで、身体機能そのものが低下しやすくなり…続きを見る
  • 新年のご挨拶
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/3
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    新年あけましておめでとうございます。昨年はオープンとともに、多くの皆様にご来店いただき、誠にありがとうございました。お一人おひとりのお身体と向き合い、変化や気づきを共有で…続きを見る
  • 肩甲骨はがしって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/26
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    【 肩甲骨はがしとは 】肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、動かすことで可動性を高める施術方法です。肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造をしており、筋肉の硬さや癒…続きを見る
  • その腰の重さ、ぎっくり腰予備軍かもしれません
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/22
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    こんにちは!ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です!40~50代で増える「腰の重さ」「朝のこわばり」「前かがみでズキッとする」などの症状は、実はぎっくり腰の前兆である…続きを見る
  • 年末年始の営業について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/12/19
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    毎度、ストレチックス綱島店をご愛顧くださり誠に有難うございます。年末年始の営業のお知らせです。【2025年】12月28日(日)通常営業29日(月)休業日30日(火)休業日31日(水)休業日【20…続きを見る
  • 必見!正しい昼寝の仕方
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/15
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    40代以降になると、午後に強い眠気が出たり、寝ても疲れが抜けないと感じる人が増えます。これは年齢による筋力低下だけでなく、ホルモンバランス・自律神経の乱れ・血流の低下・呼吸…続きを見る
  • 現代病のストレートネックとは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/8
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    こんにちは!ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です!首の不調、実は「ストレートネック」かも?「首が重い」「肩がこる」「頭がすっきりしない」…そんな不調の原因は、“…続きを見る
  • その目の疲れ、光疲労かもしれません
    ビューティー
    投稿日:
    2025/12/3
    投稿者:
    綱島店 トレーナー
    こんにちは!ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です!光疲労とは?現代女性をむしばむ“見えない疲れ”「目がショボショボする」「頭が重い」「首や肩がこる」──そんな不…続きを見る

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ストレチックス 綱島店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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