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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－３０ きくむらビル２F
- 東横線「綱島駅」から徒歩３分/「新綱島駅」から徒歩５分 ［肩こり/腰痛/ストレッチ］
ストレチックス 綱島店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/12
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
【オーダーメイド・ストレッチ】は、”イタ気持ちよさ”と”変化実感”を追求した部位別ストレッチ＆リリース（もみほぐし）を行う当店独自のプログラムです。事前予約制、完全担当制…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/9
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
40～60代女性に多い「8時間以上寝ているのに疲れが取れない」「休日に寝溜めすると逆に体が重い」といった悩みは、睡眠不足ではなく“寝過ぎ”が原因になっているケースも少なくあり…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/5
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
年末年始は、生活リズムや身体の使い方が大きく変わる時期です。食事量の増加や運動量の低下だけでなく、同じ姿勢で過ごす時間が長くなることで、身体機能そのものが低下しやすくなり…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/26
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
【 肩甲骨はがしとは 】肩甲骨はがしとは、肩甲骨まわりの筋肉をほぐし、動かすことで可動性を高める施術方法です。肩甲骨は肋骨の上を滑るように動く構造をしており、筋肉の硬さや癒…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/22
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！40～50代で増える「腰の重さ」「朝のこわばり」「前かがみでズキッとする」などの症状は、実はぎっくり腰の前兆である…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/12/19
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
毎度、ストレチックス綱島店をご愛顧くださり誠に有難うございます。年末年始の営業のお知らせです。【2025年】12月28日(日)通常営業29日(月)休業日30日(火)休業日31日(水)休業日【20…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/15
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
40代以降になると、午後に強い眠気が出たり、寝ても疲れが抜けないと感じる人が増えます。これは年齢による筋力低下だけでなく、ホルモンバランス・自律神経の乱れ・血流の低下・呼吸…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/8
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！首の不調、実は「ストレートネック」かも？「首が重い」「肩がこる」「頭がすっきりしない」…そんな不調の原因は、“…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/12/3
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！光疲労とは？現代女性をむしばむ“見えない疲れ”「目がショボショボする」「頭が重い」「首や肩がこる」──そんな不…続きを見る
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