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- 神奈川県横浜市港北区綱島西２－５－３０ きくむらビル２F
- 東横線「綱島駅」から徒歩３分/「新綱島駅」から徒歩５分 ［肩こり/腰痛/ストレッチ］
ストレチックス 綱島店のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/24
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチクス綱島店です。「寝ても疲れが抜けない」「朝から頭が重い」──40～50代女性に多いこの悩みは、自律神経の乱れ が大きく関係しています。スマホ姿勢・デス…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です。冬になると肩が上がる・首が縮こまる──そんな“力みグセ”は、寒さから体を守るための防御反応です。しかしこの状態…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/10
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
ストレッチで“眠れる体”をつくるこんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です!!「寝ても疲れが取れない」「朝から肩や腰が重い」──そんな40～50代女性の悩みの多…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/11/3
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
温泉×ストレッチで“整う体”へこんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！「温泉に入った日は、なんだか体が軽い」──そんな経験ありませんか？実はその理由、…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・綱島店です！「寝たのに疲れが取れない」「朝から体が重い」──そんな40代女性の多くは、睡眠時間ではなく眠りの質に問題がありま…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/10/25
- 投稿者：
- 綱島店 トレーナー
こんにちは！ストレッチ専門店ストレチックス横浜・です綱島店です！▼家事を“運動時間”に変える！ながらストレッチ習慣「夕方になると肩が重い」「マッサージしてもすぐ戻る」──…続きを見る -
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