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ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のお店ロゴ

《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates　高崎店【ラ ピラティス】

セイタイ　マシンピラティススタジオ　ラ　ピラティス　タカサキテン

  • エステ
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  • 群馬県高崎市旭町２１－１　平和パーク２Ｆ
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ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ

2025年11月のブログ一覧

31件のブログがあります

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  • 運動が苦手でもOK♪ゆるトレで姿勢美人★
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    投稿日：
    2025/11/11
    投稿者：
    YUI
    運動が苦手でもOK♪ゆるトレで姿勢美人★
    「ジム通いは続かない…」「運動が苦手で腰痛も不安…」 そんな方にこそ試してほしいのが、整体×マシンピラティスのゆるトレ習慣☆La pilates高崎店では、バキバキ鍛えるのではなく…続きを見る
  • ぽっこりお腹・O脚解消！引き締まった体を手に入れる!
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    投稿日：
    2025/11/10
    投稿者：
    MAKI
    ぽっこりお腹・O脚解消！引き締まった体を手に入れる!
    「お腹が前に出て見える…」「脚のラインがまっすぐじゃない…」 そんなボディラインの悩み、実は“骨盤の歪み”や“筋肉の使い方”に原因があるかもしれません。姿勢が崩れて骨盤が…続きを見る
  • 美脚もくびれも♪叶えるカギはインナーマッスル☆
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    投稿日：
    2025/11/9
    投稿者：
    MIYUKI
    美脚もくびれも♪叶えるカギはインナーマッスル☆
    「脚が太く見える」「お腹がぽっこりしてる」 そんなボディラインのお悩み、実は“姿勢”と“筋肉の使い方”が原因かもしれません。普段、無意識に立っているときや座っているとき、 …続きを見る
  • 肩こり・腰痛・猫背…悩みの原因は“姿勢”だった！？
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    投稿日：
    2025/11/8
    投稿者：
    YUI
    肩こり・腰痛・猫背…悩みの原因は“姿勢”だった！？
    「マッサージに通ってもすぐ戻る」「運動してるのに肩が重い」 そんなお悩み、実は“姿勢の乱れ”が関係しているかもしれません。猫背や巻き肩、反り腰など、悪い姿勢のクセは筋肉の…続きを見る
  • 姿勢が変わると人生も変わる♪まずは骨格から★
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    投稿日：
    2025/11/7
    投稿者：
    MAKI
    姿勢が変わると人生も変わる♪まずは骨格から★
    姿勢が変わると人生も変わる♪まずは骨格から★「なんとなく毎日疲れる」「肩も腰もずっと重だるい」 そんな不調に慣れてしまっていませんか？実はその“なんとなく不調”、根本の原…続きを見る
  • 全身スッキリ美姿勢へ☆整体×ピラティスの魔法
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    投稿日：
    2025/11/6
    投稿者：
    MIYUKI
    全身スッキリ美姿勢へ☆整体×ピラティスの魔法
    「なんだか最近、体が重い…」「肩こりや腰痛が当たり前になってる…」 そんな毎日を過ごしていませんか？実はその不調、姿勢の乱れが原因かもしれません。姿勢が崩れると、肩や腰に…続きを見る
  • マシンピラティスで反り腰撃退！
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    投稿日：
    2025/11/5
    投稿者：
    YUI
    マシンピラティスで反り腰撃退！
    「反り腰ってどうやって直すの？」「何をしても改善しない…」 そんな方におすすめしたいのが、“マシンピラティス”です！★マシンピラティスとは？ 専用のリフォーマーというマシ…続きを見る
  • 反り腰×腰痛のダブルケア法
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    投稿日：
    2025/11/4
    投稿者：
    MAKI
    反り腰×腰痛のダブルケア法
    「毎日のように腰が重い…」「寝起きから腰が痛い…」 そのお悩み、反り腰が原因かもしれません！★反り腰で腰痛が悪化する理由 骨盤が前に傾いていると、腰椎（腰の骨）が過度にカ…続きを見る
  • 反り腰を改善して美尻をゲット！
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    投稿日：
    2025/11/3
    投稿者：
    MIYUKI
    反り腰を改善して美尻をゲット！
    「ヒップアップしたい」「垂れ尻をどうにかしたい」そんなお悩みの原因、実は“反り腰”かもしれません！★反り腰がもたらすヒップラインの崩れ 反り腰になると、骨盤が前に傾きすぎ…続きを見る
  • 整体×ピラティスで腰痛卒業★
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    投稿日：
    2025/11/2
    投稿者：
    YUI
    整体×ピラティスで腰痛卒業★
    長年、腰痛に悩まされていませんか？ マッサージに通ってもすぐに戻ってしまう…それは“根本”から改善されていない証拠かもしれません！★腰痛の本当の原因 実は多くの腰痛の原因…続きを見る
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