ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
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- 投稿日：
- 2025/11/21
- 投稿者：
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MAKI
「肩こりがひどくて毎日つらい…」「マッサージに行ってもすぐ元通り…」そんなあなたの肩こり、実は“姿勢のゆがみ”が根本原因かもしれません！長時間のスマホやパソコン作業、同じ…
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「お腹が出て見える…」「腰だけやたら反っていて違和感…」そんなあなたは“反り腰”のサインかもしれません。反り腰とは、骨盤が前に傾きすぎることで、腰が反ってしまっている状態…
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「写真で見る自分、なんか丸い…」「背中が広く見えて服が似合わない…」それ、実は“猫背”が原因かもしれません。猫背になると肩が前に入り、首が前に出て、自然と上半身全体が丸く…
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- 投稿日：
- 2025/11/19
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MAKI
「首がつらい」「スマホを見るとすぐ疲れる」 その原因、“ストレートネック”と“反り腰”のダブルトラブルかも！？★反り腰がストレートネックを招く！？ 実は、反り腰で骨盤が前傾…
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「痩せにくくなった…」「何しても体型が変わらない…」 そんなお悩みの根本には“反り腰”が潜んでいるかも！？★反り腰が太りやすさを招く理由 骨盤が前に傾いている＝内臓が下垂し…
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「姿勢がいいのに、なぜか肩がこる…」 それ、反り腰が関係しているかもしれません！★腰と肩こりの関係って？ 実は、骨盤の傾きが上半身のバランスにも大きく影響しています。 反り…
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- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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MAKI
「ダイエットしてるのに太ももだけ痩せない…」「下半身がゴツく見える…」 その原因、もしかしたら“反り腰”かもしれません！★太ももが太くなる意外な原因 反り腰になると骨盤が前…
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「なんとなく疲れやすい」「寝てもスッキリしない」 そんな不調を感じたら、実は“骨格の歪み”が原因かもしれません★現代人はスマホやPCによる前傾姿勢、 座りっぱなしの生活習慣に…
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「背中に丸みが出てきた気がする…」 「写真を見て自分の姿勢に驚いた…」 そんな経験はありませんか？実は、姿勢の乱れは前からだけでなく“後ろ姿”にも大きな影響を与えます！ 背…
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- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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MAKI
「肩こり・腰痛が慢性化している…」 「整体に行ってもすぐに戻ってしまう…」 そんな方におすすめなのが、整体×マシンピラティスのWケア☆La pilates高崎店では、“整えてから鍛え…
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