《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－１ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/29
- 猫背も反り腰も同時に改善★
- 「肩こりも腰痛も、もう仕方ない…」
そう思っていませんか？
結論から言うと、猫背・肩こり・反り腰・腰痛は、年齢や運動不足よりも姿勢の崩れが大きな原因です。
スマホやデスクワークが続くと背中が丸まり、頭が前へ出る姿勢に。
その状態が続くことで首や肩の筋肉が緊張し、慢性的な肩こりへつながります。
さらに骨盤が前に傾くと反り腰になり、腰への負担が増加。
腰痛だけでなく、下腹が出やすくなったり、脚が太く見えたりと見た目にも影響します。
「姿勢を意識しているのに変わらない…」
それは、整う前に無理に動かしているからかもしれません。
La pilates高崎店では、まず整体で筋肉の緊張や骨格の歪みを整えます★
その後、マシンピラティスでインナーマッスルを正しく使える身体へ導くことで、姿勢を支えられる状態をつくっていきます♪
その結果、
☆自然と背筋が伸びる
☆肩こりや腰の重だるさが軽くなる
☆脚のラインが整い美脚に
☆引き締まりやすくダイエット効率アップ
といった変化を感じる方が多くいらっしゃいます。
産後で体型が戻らない方や、何をしても姿勢が安定しなかった方にもおすすめ♪
姿勢が整うと、見た目も気持ちも前向きに変わり、毎日がラクになります。
まずは今の姿勢を知ることから始めてみませんか★
※平和パーク駐車場2階直結
※1時間無料サービス券あり
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-1
平和パーク 2F
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