《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町21-1 平和パーク2F
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2026/3/13
- ★猫背と反り腰の意外な原因
- 「昔から猫背が気になる…」
「肩こりや腰痛がなかなか改善しない…」
そんなお悩みを抱えている方はとても多いです。
実はその原因、★骨盤の歪み★や★姿勢のクセ★にあることが多いのをご存知でしょうか?
骨盤は身体の中心にある“土台”のような存在。
長時間のデスクワークやスマホ姿勢、運動不足、産後の骨盤の開きなどによって骨盤が歪むと、身体全体のバランスが崩れてしまいます。
すると、
★猫背になり肩こり・首こりが起きる
★反り腰になり腰痛が起きる
★ぽっこりお腹や下半身太り
★脚のラインが崩れ美脚から遠ざかる
といった不調や体型の崩れにつながります。
そこでおすすめなのが
★整体×マシンピラティス★
まず整体で固まった筋肉をゆるめ、骨盤や背骨の歪みを整えます。
その後にマシンピラティスを行うことで、身体を支えるインナーマッスルを鍛え、正しい姿勢をキープできる身体へ導いていきます。
この流れで整えていくことで、
★猫背・反り腰の改善
★肩こり・腰痛の軽減
★姿勢改善によるスタイルアップ
★美脚ラインづくり
★ダイエット・引き締め効果
★産後の骨盤ケア
など、多くの嬉しい変化が期待できます♪
姿勢が整うと身体が軽くなるだけでなく、見た目の印象も大きく変わります。
背筋がスッと伸び、自然と★姿勢美人★へと近づいていきます。
「姿勢を改善したい」
「肩こりや腰痛をどうにかしたい」
「身体を引き締めたい」
そんな方はぜひ一度ご相談ください♪
整体とマシンピラティスで理想の身体づくりをサポートいたします。
※平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-1
平和パーク 2F
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