《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－１ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/30
- 姿勢が変われば人生が変わる★
- 「猫背や肩こり、腰痛が当たり前になっていませんか？」★
結論から言うと、その不調は姿勢を整えることで大きく改善できます。
なぜなら、猫背や反り腰といった姿勢の崩れは、筋肉のバランスを乱し、肩こりや腰痛を引き起こす根本原因だからです。さらに、インナーマッスルが弱くなることで、姿勢を支えられず不調が慢性化してしまいます。
例えば、猫背の方は肩が前に入り、肩甲骨が動かなくなることで血流が悪化し、肩こりや首こりに。反り腰の方は腰に負担が集中し、腰痛やぽっこりお腹、下半身太りの原因になります。
そこでおすすめなのが、整体×ピラティスの組み合わせです♪
整体で硬くなった筋肉をゆるめ、骨盤や姿勢を整えた上で、ピラティスでインナーマッスルを鍛えることで、正しい姿勢をキープできる身体へ導きます★
このアプローチにより、
・姿勢改善で見た目が美しく変わる
・肩こりや腰痛の根本改善
・美脚や引き締め、ダイエット効果
・産後の骨盤ケアにも最適
といった嬉しい変化が期待できます♪
一時的なケアではなく、「戻らない身体づくり」が大切です。
姿勢が整うと、自然とスタイルも整い、自信のある毎日へと変わります★
まずはご自身の身体と向き合うことから始めてみませんか？♪
平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-1
平和パーク 2F
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