《整体×マシンピラティススタジオ》La pilates 高崎店【ラ ピラティス】
セイタイ マシンピラティススタジオ ラ ピラティス タカサキテン
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- 群馬県高崎市旭町２１－１ 平和パーク２Ｆ
- JR高崎駅西口から徒歩6分♪平和パーク駐車場2階直結!!1時間無料サービス券あり♪
ラ ピラティス 高崎店(La pilates)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/9
- 姿勢が崩れる人の共通点★
- 「猫背を直したいのにすぐ戻る…」「肩こりや腰痛がずっと続く…」そんなお悩みありませんか？
結論から言うと、その不調の原因は“姿勢を支える筋肉が使えていないこと”にあります★
姿勢が崩れる主な原因は3つ。
・インナーマッスルの低下
・筋肉の硬さ
・日常のクセ
例えば、スマホやデスクワークが続くと胸や肩の筋肉が固まり、背中やお腹の筋肉が弱くなります。その結果、猫背や巻き肩になり、肩こりや頭痛に繋がります。
また反り腰の方は、お腹やお尻の筋肉がうまく使えず、腰に負担が集中し腰痛やぽっこりお腹の原因に…。
こうした不調を根本から改善するには整体×ピラティスが重要です★
整体で硬くなった筋肉を緩め、ピラティスで正しい筋肉を使えるようにすることで、姿勢を支えられる身体に変わります♪
姿勢が整うことで
・肩こりや腰痛の改善
・姿勢美人で見た目アップ
・美脚や引き締め効果
・ダイエット効率向上
・産後の体型改善
といった嬉しい変化も期待できます★
「もう繰り返したくない…」そんな方こそ、根本改善を始めてみませんか？
La pilates高崎店【整体×マシンピラティススタジオ】
〒370-0052
群馬県高崎市旭町21-1
平和パーク 2F
平和パーク駐車場2階直結、1時間無料サービス券あり
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