【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
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投稿日：2026/2/10
- 巻き肩に見えるのは何が原因？
- 横から見たとき、肩が前に出ている、胸が閉じて見える「巻き肩」かもしれません。
原因はよく言われる大胸筋の緊張だけではありません。
たとえば、広背筋や肩甲下筋などの肩甲骨を支える筋肉のアンバランスや
腹圧が抜けている、さらに骨盤の後傾も巻き肩に大きく影響します。
骨盤が後ろに倒れると自然と背中が丸まり、肩が前に出やすい姿勢になります。
また、呼吸が浅くなっている人も要注意。
胸郭（肋骨の動き）が硬くなることで、自然と肩まわりが内巻きに引っ張られます。
全身整体では、胸まわりだけでなく背中・肩甲骨・骨盤の状態も見ながら
全体のバランスを整える施術を行います。
「姿勢を直したいけど自分では難しい」と感じる方は、まず体のクセを知るところから始めてみませんか？
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