【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/8
- 肩こりの人の共通姿勢とは？
最近ご来店されるお客様のお悩みでとても多いのが
**「肩こり」**です。
実は肩こりでお悩みの方には、
ある共通した姿勢があることが多いんです。
今回はその姿勢についてご紹介します！
肩こりの人に多い姿勢
肩こりがある方に多いのが
「猫背姿勢」です。
猫背になると
・頭が前に出る
・首に負担がかかる
・肩の筋肉が緊張する
この状態が長く続くと、
首から肩にかけて筋肉が固まり、肩こりの原因になります。
スマホやデスクワークも原因に
最近は
・スマートフォン
・パソコン作業
・デスクワーク
などで、前かがみの姿勢になる時間が増えています。
この姿勢が続くと
首や肩の筋肉がずっと緊張した状態になり、
血流が悪くなってコリが起きやすくなります。
つらい肩こりはプロにお任せください
慢性的な肩こりは
セルフケアだけでは改善しにくいこともあります。
当サロンでは
首・肩・背中の筋肉をしっかりほぐし、
お身体の状態に合わせて施術を行っています。
肩こりや首こりでお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております！
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