【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
ビューティー
投稿日:2026/3/7
- この季節は『肩こり』に注意!
- こんにちは!

ひなた整骨院です♪
最近ご来店されるお客様から
**「肩こりがつらい」**というお声を多くいただいています。
実はこの時期は、
肩こりを感じやすい季節でもあります。
この時期に肩こりが増える理由
この時期
・寒暖差
・気温の変化
・体の冷え
などが起こりやすくなります。
その影響で体の筋肉が緊張しやすくなり、
首や肩の筋肉が固まりやすくなります。
その結果
肩こり
首こり
体のだるさ
などを感じる方が増えることがあります。
肩こり予防のポイント
肩こりを予防するためには
体を冷やさないことと
軽く体を動かすことが大切です。
例えば
・肩を回す
・ストレッチをする
・体を温める
などを日常生活に取り入れてみてください。
肩こりでお悩みの方へ
慢性的な肩こりは、
セルフケアだけでは改善しにくいこともあります。
当サロンでは
首・肩・背中の筋肉をしっかりほぐし、
お身体の状態に合わせて施術を行っています。
最近肩こりがつらい
首や肩が重い
体をスッキリさせたい
このようなお悩みの方は、
ぜひ一度ご相談ください♪
皆様のご来店を心よりお待ちしております!
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