【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
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ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 【湿布や薬で治らない肩こりの共通点】
- ・湿布を貼ると少し楽になる
・痛いときだけ薬を飲む
・マッサージに行ってもすぐ戻る
このようなお悩み、ありませんか？
実はそれ、「よくある肩こりのパターン」です。
そして多くの場合、
ある共通点があります。
【結論】湿布や薬で治らない人の共通点
それは
“原因にアプローチできていない”ことです。
湿布や薬は
「痛みを一時的に抑える」もの。
つまり、
・ 痛みの原因はそのまま
・ 体の状態は変わっていない
という状態です。
【なぜ繰り返すのか？】
肩こりが慢性化している方は、次のような状態になっています。
・姿勢の崩れ（猫背・巻き肩）
・骨盤の歪み
・筋肉のバランスの崩れ
・血流の低下
この状態を放置したままだと
一時的に楽になっても、すぐ元に戻ります。
【特に多い“見落とされがちな原因”】
実は肩だけが原因ではなく
骨盤や背骨の歪み
が関係しているケースが非常に多いです。
土台（骨盤）が崩れると
上半身のバランスも崩れ、
結果として
肩に負担が集中します。
【こんな方は要注意】
・何年も肩こりに悩んでいる
・その場しのぎを繰り返している
・頭痛や目の疲れもある
・産後から悪化した
1つでも当てはまる方は
根本から見直すタイミングかもしれません。
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