【マタニティ/産後骨盤矯正/産前産後リンパ】ひなた整骨院 Hinata Room
マタニティサンゴコツバンキョウセイサンゼンサンゴリンパ ヒナタセイコツインヒナタルーム
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- 熊本県熊本市中央区世安２丁目２－２
- 熊本駅より徒歩15分＃産後＃肩甲骨＃足つぼ＃腰痛＃足ツボ＃フェイシャル＃リラク
ヒナタルーム(Hinata Room)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/5
- 寒暖差による自律神経の乱れ
- こんにちは！ひなた整骨院です(^▽^)/
季節の変わり目は、1日の気温差が激しくなります。私たちの体は体温を一定に保とうとして自律神経がフル稼働するため、キャパオーバーになり「なんとなく体がだるい」といった不調が起こりやすくなります。
これを防ぐには、外気の影響を最小限に抑えることが大切です。
【おすすめケア】
「3つの首（首・手首・足首）」を冷やさないようにしましょう。特に首の後ろには太い血管が通っているため、ストールなどで保温すると自律神経のスイッチが安定し疲れが溜まりにくくなります。
「休んでも疲れが取れない」と感じたら、まずは首元の保温から始めてみてください。当院では自律神経を整える骨格調整も行っています。
＃熊本＃熊本駅近く#マタニティ＃産後骨盤＃腰痛＃肩こり
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