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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/12/22
- 身体の左右差を感じたら今できる四条整体ケア
- 身体の左右差を感じたら今できる四条整体ケア
～本日のお客様とのお話から～
【姿勢と整体】
本日、「体の左右差が気になる」というお悩みでご来院くださったM様。日々運動をされている中で、どうしても筋肉のつき方や骨盤の傾きに違いを感じると率直なお声をいただきました。姿勢やバランスについての意識の高いM様との対話は、とても刺激に満ちたものとなりました。
【歪みチェックの大切さ】
まずは「骨盤」や「足首」の重心バランスなど、立ち姿や動きのチェックからしっかり確認。一見難しい施術内容でも、言葉で少しずつ一緒に整理すると、「これがいつものクセなんですね」とご自身で気づかれる場面もありました。体の状態は一人ひとり異なりますが、整体でのカウンセリングこそ、ご自身の傾向を再発見するきっかけなのだと改めて感じました。
【筋膜や全身バランスへのアプローチ】
施術では足首、膝、股関節から肩・首にかけて、全身のバランスを意識しながら整えていきました。「普段の運動や仕事で出来た左右差が、イメージよりもはっきり出るものですね」とM様も驚きのご様子。ちょっとしたストレッチの積み重ねや、お家でもできるケア方法もお伝えしながら、「毎日の小さな積み重ねが大事」と、自然と笑顔がこぼれる時間になりました。
【呼吸を深く意識してリラックス】
カウンセリングや施術の中で、呼吸の浅さと姿勢の関わりにもアプローチ。「深く呼吸できるようになると、日中の体の軽さが違いますね」というお声は、私たち整体の現場でもたびたび耳にします。不調を一気に変えようとするよりも、ご自分の身体と向き合うことが、元気の第一歩なのだと実感します。
京都市の四条や烏丸御池、河原町など、お近くで身体のバランスや姿勢が気になる方は、ぜひ一度ご相談ください。小さな違和感も、日常を快適に過ごすヒントになります。
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