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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/1
- 四条で姿勢が変わると気持ちも前向きに
- 四条で姿勢が変わると気持ちも前向きに
～先日のお客様とのお話から～
猫背や巻き肩、何気なく過ごす日常の中で、ふと鏡を見て気になることはありませんか？先日は、久しぶりにご来店されたT様とのお話を通じて「姿勢」や「整体」でのケアについて改めて考えるきっかけをいただきました。
背中や肩まわりのちょっとした違和感は、長時間のデスクワークや、おうち時間が増えるこの季節についつい油断しがちです。T様も、以前から「巻き肩や猫背」が気になるとのこと。ご自宅での意識やストレッチも続けておられますが、やはり自分では気づきにくいクセや重みを感じることもあるようです。
骨盤の「歪み」や、左右のバランス。そして呼吸の浅さや肩まわりの固さ。こうした体の変化は季節や生活スタイルによっても出やすいので、定期的な状態チェックやちょっとしたお話も大切にしています。
施術では足元からバランスを見直し、骨盤のポジションや背骨の流れを整えることを意識しました。胸からお腹まで深く呼吸できる感覚や、肩がしっかりとベッドにつく心地良さ。T様にも「体が軽い」と感じていただけたご様子で、私もホッとしました。
「姿勢が整うと呼吸もしやすくなり、気分が明るくなる気がする」とのお言葉が印象的でした。体の小さな変化が、心のゆとりや前向きな毎日に繋がれば嬉しいです。
一度崩れてしまったクセはすぐには変わりませんが、意識や日々の継続で着実に良い状態を目指せます。京都・四条周辺や烏丸御池、河原町などからもご来店いただいております。お近くの方は、ぜひご自身の姿勢やお悩みについて、整体でお気軽にご相談くださいね。
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