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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/4
- 肩の違和感と向き合う四条整体時間
- 肩の違和感と向き合う四条整体時間
～先日のお客様とのお話から～
姿勢や肩のバランスが気になると、ふとした時に不安やストレスを感じますよね。先日は、右肩の違和感を感じていたR様との対話から「整体」のケアについて改めて考えました。
無意識に感じる「体の歪み」
パソコン作業や細かい手仕事、気が付けば、いつのまにか肩や骨盤にも「違和感」が生まれるもの。R様も、右肩が前に入りやすく、体重のかけ方にも片寄りがあることをご相談くださいました。
足元から全身へのアプローチ
肩のバランスや巻き肩感、実は「足首」や「骨盤」のコンディションとも深く関係しています。まずは足裏や股関節、そして骨盤をしっかりケアし、無理なく全身のバランスを“優しく整えていく”ように意識しています。
呼吸と姿勢の大切さ
首や肩の動きが小さくなると、「呼吸」にも影響が出がちです。深く大きく吸い込み、少しずつ胸や背中の動きを意識してもらうことで、リフレッシュ感が生まれやすくなります。施術後には「体がスッとした」「呼吸がしやすい気がします」とのご感想も。
筋膜の働きとセルフケア
表面の筋肉だけでなく「筋膜」へのやわらかいアプローチも、持続的なコンディション維持にはとても大切。ご自身でも日常で軽くストレッチをする習慣を持つだけでも、変化を感じやすくなります。
日々の変化を大切に
一人ひとり違う生活リズムや姿勢。無理のないペースで自分の体の変化を意識し、「整体」でサポートしながら“今よりも心地よい毎日”を目指せたら嬉しいです。
京都・四条周辺にお住まいの方も、気軽にご相談くださいね。あなたの日常に寄り添う整体時間を、今日も大切に提供しています。
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