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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/12
- 姿勢が変わると人生も変わる
- 姿勢が変わると人生も変わる
～先日のお客様とのお話から～
姿勢や骨盤のバランスが気になる方は多いですが、本日お越しくださったY様も「健康寿命を伸ばしたい」との理由でご相談に来られました。ご自身のご両親が体調面で苦労されたことが大きなきっかけだったようです。「元気なまま年齢を重ねたい」というお気持ち、お話ししながら私も強く共感しました。
姿勢チェックで見えたこと
まず姿勢や重心を確認させていただきました。Y様は無意識に「右足」に体重が乗っている状態。そのため、立ったときや動作の中で「首や肩」「腰のつらさ」を感じやすかったとのご自身のお話がありました。
骨盤や背骨のバランスと、体のこわばり
ベッド上で背骨や骨盤の状況も確認しました。頭が前に出やすい姿勢だったため、「首肩まわりがいつも突っ張って疲れやすい」「腰や膝裏もすぐにピリピリする」と感じていらっしゃったようです。不思議なことに意識していない部分にも、体は少しずつ影響を受けるものだなあと感じます。
姿勢が与える呼吸とコンディション
Y様に試していただいたのが、「意識した姿勢での深呼吸」。普段との違いに驚かれていました。「背筋が伸びてしっかり息が吸えると、全身がスッと軽く感じる」とのお声も。整体で姿勢やバランスを整えることが、心のリラックスや睡眠の心地よさにもつながることがイメージできたのではないでしょうか。
「未来の自分」にできるケアとは
「今のままの元気さを、10年後・20年後も保てたらうれしい」とおっしゃっていたY様。ご家族への思いや、ご自身の将来に備える気持ち、本当に素敵だと思います。無理なくできるストレッチやケアもご提案しながらサポートします。
京都・四条エリアで、姿勢や骨盤などのお悩みのご相談を承っています。お近くの方もぜひお気軽にお声かけください。
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