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四条シセイ整体院(SHISEI整体院)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/1/14
- 首や肩の違和感に寄り添う四条整体体験
- 首や肩の違和感に寄り添う四条整体体験
～昨日のお客様とのお話から～
四条で整体をお探しの方に、日常のちょっとした違和感やお悩みに心から寄り添うお話をしたいと思います。
姿勢と首肩の「硬さ」
昨日は肩から首にかけてのお悩みでR様がご来店されました。以前から「首が動かしにくい」「肩も重い」という違和感が続き、ご自身ではなかなかうまくケアできなかったとのこと。姿勢のチェックをすると、首や肩まわりの筋肉が全体的に「張り」を感じやすい状態でした。
お仕事や生活習慣
お話を伺うと、最近はデスクワークやパソコン作業が多く、座り続ける時間が長かったそうです。そのため、いつもよりも「背中」や「腰」にも硬さを感じられていました。また、休日や連休でお休みをしっかり取った際には体の柔らかさが少し戻る感覚もあったそうです。
整体で意識したポイント
今回は、最初に肩甲骨まわりをしっかりとほぐし、首の動きをサポートすることに注力しました。その後、背中から骨盤まわりへとアプローチすると、ご自身でも「普段よりも体全体が少し動きやすい」と教えてくださいました。一度の整体ですべてが「スッキリ！」というわけではありませんが、小さな変化や「楽になった気がする」という感覚も大切です。
日々の積み重ねが大切
首や肩に違和感があっても、「また明日でいいか」と先延ばしにしがちですが、少し意識して姿勢を整えたり、ご自身の体の声を聞く時間を持つことが健康維持に繋がると思います。R様のように、日々の積み重ねがご自身の「コンディションを整える」大切な時間です。
ケアの後の感想と次回ご予約
施術後は「少し首が軽くなったような気がする」「前より首を回しやすい」とのご感想をいただきました。こういったお声は、私にとってとても励みになります。次回のご予約日は2週間後。整体を通じて、ご自身の状態に気づいていただけることが何よりです。
四条や烏丸付近の方は、気軽にご相談いただければ嬉しいです。「少し変えたい」「なにかラクになりたい」と思った時が、新しいスタートだと思います。お待ちしております。
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